Ответы на вопрос:
ответ: Есть 10 основных упражнений на все группы мышц:
1. Отжимания
2. Прямые выпады
3. Планка (как на одной руке так и на двух)
4. Пресс
5. Лодочка
6. Прыжки (упор сидя, упор лёжа и прыжок)
7. Приседания
8. Скручивания
9. Махи ногами лёжа
10. Наклони влево и вправо
Эти упражнения не только укрепляют наши мышцы, а и сбросить лишний вес
Объяснение:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
yekaterinak97708.01.2023 06:40
-
glokol06.06.2020 00:27
-
gusaka09.06.2021 21:56
-
AndreyVisaGold15.01.2021 16:24
-
Agnessasidorevich10.02.2022 19:48
-
666deadlyshadow66625.03.2021 14:46
-
dxkuznecov03.05.2023 11:04
-
Светик198708.04.2022 06:50
-
карина195804.09.2021 12:51
-
ArinaBar2422.08.2020 13:27
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.