Ответы на вопрос:
правила ухода за зубами
1. чистите зубы не менее двух раз в день. преимущественно утреннюю чистку проводить после завтрака - так вы сможете удалить остатки пищи, и они не будут распространять бактерии весь день. второй раз нужно обязательно чистить зубы перед сном.
2. зубы нужно чиститьправильно. многие ошибочно полагают, что бессистемное елозенье щеткой и является чистка зубов. правильный уход за зубами предполагает, однако, особую технологию проведения этой процедуры, а также время чистки не менее 3-х минут.
3. после еды пользуйтесь зубочистками. правильный уход за зубами - это когда вы не даете бактериям ни малейшего шанса.
4. пользуйтесь зубной нитью. если вы поковыряться в зубах зубочисткой, это еще не значит, что теперь все чисто.
прежде чем воспользоваться зубной нитью, научитесь правильно ее применять. не поленитесь проконсультироваться у врача или почитать инструкцию по применению нити для ухода за зубами.
5. не забывайте о эликсир для полоскания полости рта. этот пункт не зря числится в правилах ухода за зубами. многие не считают полоскания рта специальными жидкостями обязательно. и это большая ошибка. эликсиром нужно полоскать рот несколько раз в день.
6. каждые полгода нужно проверяться у стоматолога. даже если зубы не болят, и нет никаких причин идти к врачу, все равно наметьте этот визит. часто начинается болезнь или повреждение эмали может заметить только стоматолог. если в зубе образовалась дыра, вы о ней узнаете только тогда, когда она хорошенько засориться и передаст воспаление в десны. врач же ее увидит в самом начале, что позволит сохранить большую часть зуба.
к тому же стоматолог сможет профессионально почистить зубы от камня и налета - это важно для любителей кофе, крепкого чая и сигарет. потому что, какой бы тщательный уход за зубами вы не вели, такой налет очистить трудно.
7. уделяйте внимание правильному выбору щетки и пасты для ухода за зубами. пасту лучше всего выбирать, руководствуясь собственными вкусами и ориентируясь на состояние зубов. если у вас чувствительные зубы, лучше не брать пасту с отбеливающим эффектом - абразивные вещества еще больше повредят эмаль. если нужно, ищите отбеливающую пасту для чувствительных зубов.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
avatar2345520.07.2020 22:44
-
SofiaAM26.09.2020 00:22
-
temachbatman21.05.2023 06:27
-
guara314.09.2022 22:19
-
66665604.06.2020 18:48
-
Насятя2810.08.2022 03:02
-
linkevich130.05.2022 07:44
-
игорь77816.01.2021 17:57
-
2006yfcnz22.05.2023 00:09
-
dpravdivaya06.02.2022 07:01
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.