Чередование поколений у растений с бесполым и половым размножением.?

вот это ответ, я думаю что он будет полезным

  правила ухода за зубами

1. чистите зубы не менее двух раз в день. преимущественно утреннюю чистку проводить после завтрака - так вы сможете удалить остатки пищи, и они не будут распространять бактерии весь день. второй раз нужно обязательно чистить зубы перед сном.  

2. зубы нужно чиститьправильно. многие ошибочно полагают, что бессистемное елозенье щеткой и является чистка зубов. правильный уход за зубами предполагает, однако, особую технологию проведения этой процедуры, а также время чистки не менее 3-х минут.

3. после еды пользуйтесь зубочистками. правильный уход за зубами - это когда вы не даете бактериям ни малейшего шанса. 

4. пользуйтесь зубной нитью. если вы поковыряться в зубах зубочисткой, это еще не значит, что теперь все чисто.

прежде чем воспользоваться зубной нитью, научитесь правильно ее применять. не поленитесь проконсультироваться у врача или почитать инструкцию по применению нити для ухода за зубами.

5. не забывайте о эликсир для полоскания полости рта. этот пункт не зря числится в правилах ухода за зубами. многие не считают полоскания рта специальными жидкостями обязательно. и это большая ошибка. эликсиром нужно полоскать рот несколько раз в день.

6. каждые полгода нужно проверяться у стоматолога. даже если зубы не болят, и нет никаких причин идти к врачу, все равно наметьте этот визит. часто начинается болезнь или повреждение эмали может заметить только стоматолог. если в зубе образовалась дыра, вы о ней узнаете только тогда, когда она хорошенько засориться и передаст воспаление в десны. врач же ее увидит в самом начале, что позволит сохранить большую часть зуба.

к тому же стоматолог сможет профессионально почистить зубы от камня и налета - это важно для любителей кофе, крепкого чая и сигарет. потому что, какой бы тщательный уход за зубами вы не вели, такой налет очистить трудно.

7. уделяйте внимание правильному выбору щетки и пасты для ухода за зубами. пасту лучше всего выбирать, руководствуясь собственными вкусами и ориентируясь на состояние зубов. если у вас чувствительные зубы, лучше не брать пасту с отбеливающим эффектом - абразивные вещества еще больше повредят эмаль. если нужно, ищите отбеливающую пасту для чувствительных зубов.