Есть ответ 👍

Дайте совет, .мне 16 лет, рост у меня 160, а вес 56. мне бы хотелось похудеть кг на 5 и поэтому я стала ходить на легкую атлетику. занимаюсь я уже неделю, практически ничего не ем, а цифра на весах остаётся такой же. что мне вообще делать? сколько раз стоит ходить на тренировки, мне же нужно похудеть, а не накачать мышцы.​

129
425
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:


надо ещё правильно питаться


ответ:

на твой рост твой вес вполне хорош, мне кажется, что не стоит худеть, тем более у тебя растущий организм. видела наверное уже везде, что голодание ничему хорошему не , как начнёшь есть, вернётся ещё больше. поэтому лучше питаться нормальной, здоровой пищей. кушать часто, но по чуть чуть. вот и все. а то что ты занимаешься, это хорошо, наоборот лучше чутка накачать мышц, чтобы быть подтянутой))


да крот  его знает , оставь как чаевые.

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS