Дайте совет, .мне 16 лет, рост у меня 160, а вес 56. мне бы хотелось похудеть кг на 5 и поэтому я стала ходить на легкую атлетику. занимаюсь я уже неделю, практически ничего не ем, а цифра на весах остаётся такой же. что мне вообще делать? сколько раз стоит ходить на тренировки, мне же нужно похудеть, а не накачать мышцы.

129

425

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

nastyaozernova

Другие предметы

4,4(26 оценок)

надо ещё правильно питаться

ivan080206

Другие предметы

4,4(2 оценок)

ответ:

на твой рост твой вес вполне хорош, мне кажется, что не стоит худеть, тем более у тебя растущий организм. видела наверное уже везде, что голодание ничему хорошему не , как начнёшь есть, вернётся ещё больше. поэтому лучше питаться нормальной, здоровой пищей. кушать часто, но по чуть чуть. вот и все. а то что ты занимаешься, это хорошо, наоборот лучше чутка накачать мышц, чтобы быть подтянутой))

danil820

Другие предметы

4,4(18 оценок)

да крот его знает , оставь как чаевые.

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.