Регистрация Спросить otvet5GPT
harushina
04.08.2022 13:23
Математика
Есть ответ 👍

Попросили по физре реферат, как быстро накачать пресс. , в интернете чушь какая то.

270
446
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Russia569
Russia569
4,8(54 оценок)
Чтобы быстро накачать пресс надо: 1. заниматься прессом  3-4 раза в неделю. 2. делать по 2-3 подхода не менее 15 раз. 3. прорабатывать все 4 группы брюшных мышц, с 4 разнообразных (напр. планка, скручивания, касание щиколотки пальцами рук из положения лежа , диагональные скручтвания) 4. последний подход делать в режиме "памп"- когда больше уже не можешь сделать еще разом больше. находишься на пределе возможностей, обычно это сопровождается "жжением" в мышцах, над которыми работаешь. 
glushcovapolia
glushcovapolia
4,7(37 оценок)
Х-скорость лодки (х+1,5)1,5=(х-1,5)*2,5 1,5х+2,25=2,5х-3,75 1,5х-2,5х=-3,75-2,25 -х=-6 х=6 (6+1,5)*1,5=7,5*1,5=11,25км- расстояние между причалами

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS