Физкультура плаванье. вопросы: 1. какое значение для осанки имеет плавание брассом? 2. каким способом вы быстрее проплывёте дистанцию- брассом или вольным стилем. 3. какое значение имеет навык плавания в жизни человека. 4. как правильно вести себя на воде, чтобы избежать травм и несчастных случаев. 5. расскажите о прикладном значении кроля на груди и кроля на спине.

1. укрепление мышц спины

2.вольным стилем

3.развитие мышц, которые не развиваются так сильно в повседневной жизни, укрепление мышц спины и рук, в экстренных ситуациях

4. главное соблюдать спокойствие и не паниковать, попытаться принять обдуманное спокойное решение

5.при плавании кролем на груди пловец продвигается вперед при поочередных гребков руками и движений ногами вверх-вниз. после гребка пловец вынимает руку из воды и проносит ее вперед по воздуху. движения руками обеспечивают основную тягу, движения ногами поддерживать более высокое положение тела в воде, а также способствуют продвижению вперед. вдох делается при повороте головы в сторону.

в период начального обучения плаванию детей и взрослых кроль на спине, как правило, изучают одновременно с кролем на груди. причем большинство не умеющих плавать скорее осваивает кроль на спине. это происходит потому, что при плавании на спине не надо делать выдох в воду - наиболее сложный для начинающих элемент техники плавания.

при плавании кролем на спине пловец лежит на поверхности воды почти горизонтально, затылок погружен в воду. вперед он продвигается при поочередных гребков правой и левой рукой и попеременных движений ногами сверху вниз и снизу вверх. закончив гребок, рука выходит из воды и проносится вперед по воздуху. на выполнение одного цикла движений приходится 2 гребка руками, 6 движений ногами, вдох и выдох.

Відповідь:

1)гвбад

Пояснення: