Ali20091

04.03.2023 09:36

Другие предметы

Есть ответ 👍

Как вы считаете, подходит ли этот текст для проекта по культуре? если нет, то можете дополнить его или сократить, буду вам ! давно замечено, что неорганизованные люди устают обычно гораздо быстрее, чем люди подтянутые и дисциплинированные. ясно также, что и эффективность работы и учебы у организованных людей неизмеримо выше, и удовлетворения от своего труда они получают гораздо больше. последнее обстоятельство имеет непосредственное отношение к состоянию нервной системы, а стало быть, и к хорошему здоровью. прежде чем приступить к любому делу, постарайтесь как можно яснее определить свою цель, составить (хотя бы мысленно) план работы, представить, сколько на нее уйдет времени. чтобы работа ( и умственная) была высокопродуктивной, усилия необходимо увеличивать постепенно, соблюдать привычный ритм работы. слишком высокий, как и слишком низкий, ритм быстрее вызывает утомление. замечено, что низкая производительность труда обычно наступает не от тяжелой работы, а от неумения правильно организовать её. в работе нужно соблюдать привычную последовательность и системность. каждодневная тренировка вырабатывает и закрепляет навыки и привычки. без систематических навыки постепенно утрачиваются и работоспособность уменьшается. в прямой связи с гигиеной труда и отдыха находится личная гигиена. утренний туалет — зарядка, умывание прохладной или холодной водой, чистка зубов — давно уже, надо полагать, стал привычным для каждого школьника. элементарные навыки личной гигиены не только сохранить крепкое здоровье, но и заряжают бодростью и хорошим настроением.