Ответы на вопрос:
дитячі вправи для корекції постави
одним з «дитячих» вправ є заклад зігнутою у лікті руки вгору і за спину і зчеплення за спиною з іншою рукою. а потім потрібно поміняти ту руку, яка тягнеться через верх. при цьому можна з заведеної рукою нахилитися вперед в поясі і потягнутися. другим таким вправою з дитинства є заклад рук назад з палицею або довгою лінійкою в них. паку потрібно взяти за обидва кінці і розташувати перед собою на рівні грудей. витягнуті руки зафіксовані, і потім треба повільно відводити руки вгору, а потім за спину. спочатку суглоби будуть протестувати і провертатися, потім після тижня тренувань вони звикнуть. у такому положенні протримати руки пару хвилин. таких вправ маса, і краще всього проконсультуватися з фахівцем щодо складання програми тренувань.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
sashatims12.08.2020 13:22
-
дзхен25.01.2022 12:43
-
2x246619.07.2022 20:52
-
mdebnu07.11.2022 15:25
-
dofkatop00nj717.03.2023 05:53
-
Мистер990012.01.2022 15:19
-
toniskvortsov130.09.2020 13:36
-
texet102408.05.2023 15:05
-
Сёма199208.04.2021 07:55
-
Aleksa41310.12.2021 05:35
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.