Как лучше заниматься спортом? много раз в течение дня или давай более редкую, но более сложную нагрузку? ответ обоснуйте(что и для чего)

256

352

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

kumalena73

Биология

4,6(93 оценок)

можно заниматься в любое время, не сложно, в меру своих возможностей, так же во время тренировки поддерживать водный . заниматься через день, чтоб мышцы отдыхали.

если дашь более сложную нагрузку и редко, то можешь получить повреждения

kuanich

Биология

4,6(96 оценок)

Лучше сложную нагрузку и редко потому что мыжцам надо давать время на то чтобы вырости, а если будешь много раз в течение дня то ни какой пользы от этого не будет мыжцам не будет времени чтобы рости

лиза2291

Биология

4,5(62 оценок)

ответ:

абгвед

объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.