Всем , мне на данный момент 15 лет. дома у меня есть две разборные гантели по 10 кг, рост 162-160 хотел спросить можно ли накачать руки используя гантели по 8 кг по 10-15 повторений в 4 разных видах на бицепс, надо ли при этом использовать турники и брусья? я немного худой но в целом подтянутый могу сделать 18 подтягиваний. получалось ли у вас так накачаться?

293

361

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Елена5616

4,6(67 оценок)

смотря на усердность

olzhabekzhazira

4,8(92 оценок)

может это стихотворение лошадь в яблоках гуляла? а.косачевского?

лошадь в яблоках гуляла,причесавши челочку.глядь - корова небывалойрыжей масти: в елочку.

"и-го-го, - заржала лошадь, -это чудо из чудес! ах, от смеха можно лопнуть! вы - корова или лес? "

а корова ей: "простите,вы-то - лошадь или сад? как на вас при вашей прытиэти яблоки висят? "

или кони в яблоках виктор салтыков

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.