Есть ответ 👍

Составить текст! 10-12 предложений. "правильное питание- главное условие здорового образа жизни". . надо

299
360
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:


основы правильного питания основы правильного питания: старайтесь максимально приблизить свой рацион питания к общепринятой пищевой пирамиде, о которой говорилось выше. то есть основным рационом здорового питания должны стать овощи, фрукты и крупы. старайтесь употреблять только свежие продукты.
в крайнем случае, можно приготовить полуфабрикаты. готовую пищу, во многих магазинах и требующую только разогрева, стоит исключить из рациона. здоровое питание подразумевает употребление всех групп продуктов. поэтому старайтесь не заменять или исключать конкретные группы продуктов. просто
необходимо соблюдать пропорции и разнообразить свое питание. если необходимо перекусить – поешьте фруктов, орехов или сухофруктов. как можно чаще включайте в рацион питания разные виды капусты (белокочанная, краснокочанная, брокколи, цветная,брюссельская, кольраби, савойская). помимо основных
полезных свойств капусты, ученными доказано, что употребление капусты значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний. по-возможности кушайте пищу с низким содержанием жира. старайтесь максимально снизить употребление алкоголя, сахара и соли. помните, что съеденная пища должна быть
уравновешена соответствующей нагрузкой.   в основе (самая нижняя часть) пирамиды питания, разработанной гарвардской школой общественного питания, находится употребление жидкостей и активность. не ждите от перехода на здоровое питание моментальных результатов. постепенно вы заметите, что
появилось больше энергии, восстановился сон, вы стали болеть гораздо реже и гораздо быстрее выздоравливать, нормализовался вес и еще много приятных моментов.


Конечно , нам нужно правильно питаться. а не есть всякие чипсы, газировки и т.д. утром само собой нужно есть кашу: овсяную, манную, а в обед нужно есть суп: борщ, щи, и много разных. ну а в вечер можно есть что угодно, но не острое, не слишком солёное, а что то другое: плов, гречка, картошка.
если мы не будем питаться правильно, то можем попасть в больницу, в раенимацию, а может быть будет какая то серьезная болезнь. об этом нужно думать всегда. помните " правильное питание - главное условие здорового образа жизни"
Fits97
4,6(42 оценок)

Забраться конечно это легко

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Русский язык

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS