Почему надо есть 4 раза в день? завтрак 25%,обед 40%, полдник 15%, ужин 20% )

139

208

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Nime15

Биология

4,8(23 оценок)

оптимальный режим приёма пищи это четырёхразовый. промежутки времени между приёмами пищи при четырёхразовом питании должны составлять 4-5 часов. при таком режиме нагрузка на пищеварительный тракт распределяется равномерно, и пища полностью подвергается воздействию пищеварительных ферментов и
хорошо усваивается. при четырёхразовом питании завтрак должен составлять 25% суточного рациона, обед 35%, полдник 15 % и ужин 25 %. принимать ужин рекомендуется не позднее, чем за 3 часа до сна.

npodolskaa191

Биология

4,6(100 оценок)

Чтобы не сдохнуть и какать хорошо

маша3055

Биология

4,4(34 оценок)

Исполнительный нейрон спинного мозга

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.