Мини - сообщение на тему "методы закаливания", кратенько много !

закаливание – это старая и проверенная процедура укрепления здоровья человека. в основе закаливание лежит воздействие на организм человека холода, тепла и солнечных лучей. постепенно закаливание приводит к адаптации человека к внешней среде. при регулярном закаливании улучшается самочувствие,
снижается риск заболеваний, особенно простудных. закаливание благоприятно влияет практически на все органы и жизненные системы человека.

чтобы закалится следует делать то, что не приятно в   первые дни,но со временем можно привыкнуть. нельзя начинать сразу обливаться ледяной водой на морозе. нужно начинать с прохладного душа и обтирания жёстким полотенцем. постепенно можно понижать температуру воды. ещё можно спать с
открытой форточкой, но лучше не делать этого зимой, если вы не подготовлены. после можно усложнять и постепенно дойти до того же обливания водой на морозе. но следует помнить,что делаете вы это только если хотите и хорошо себя чувствуете. совет: никогда не закаляйтесь, когда вы больны.

Відповідь:Начитавшись рицарських романів, Алонсо Кихано представив себе одним з них, назвавшись Дон Кихотом. Але йому до вподоби не лише рицарські пригоди, але і висока мета боротьби із злом. І тоді він намагається підкорити своїй вигадці повсякденність. Світ реальний витісняється світом фантастичним. У його уяві кобила стає бойовим конем, а сам він — бідний дворянин — мандруючим лицарем, захисником знедолених.

Перша пригода Дон Кихота виглядає дуже комічним, коли він веде бій з млинами, бачачи в них велетнів. Іноді цей дорослий чоловік здається дитиною у своєму розумінні дійсності. Він вірить в людську порядність там, де її немає. У епізоді з побитим хлопчиком-пастухом Дон Кихот, як і хлопчик, виглядає трагічним. Хлопчик — від побоїв багатія, який не платить йому гроші за роботу, Дон Кихот, — від своєї сліпої віри в людину.

Смішним виявляється і героїзм лицаря, адже

Пояснення: