Как правильно вести себя на воде, чтобы избежать травм и несчастных случаев?

самое безопасное место для купания – пляж, оборудованный навесами, лежаками и спасательной станцией, где дежурят спасатели.

  детям нельзя купаться одним, постоянно следи за ними.

  после длительного нахождения на солнце не надо быстро заходить в воду –
может произойти остановка дыхания. заходи постепенно, обтираясь холодной водой.

  находиться в воде стоит не более 15 минут – при переохлаждении могут возникнуть судороги.

  не заплывай за буйки или вообще слишком далеко – там могут быть водовороты, течения,
резкие перепады глубины.

  с осторожностью используй надувные матрасы и другие плавательные средства – ветром и течением их может отнести далеко, они могут проколоться и сдуться прямо на воде.

  не плавай там, где передвигаются катера, гидроциклы или баржи –
можно получить травму от столкновения.

  ни в коем случае не купайся во время грозы – попадая в воду, молния поражает током в радиусе 100 м.

  не купайся пьяным(-ой) – пьяные люди забывают об осторожности. кроме того, даже небольшая доза спиртного нарушает
координацию и ритм дыхания.

  старайся не купаться раньше чем через полтора – два часа после еды.

  если ты решишь прокатиться на гидроцикле, лодке или катамаране, не забывай надеть спасательные жилеты.

  старайся не дышать слишком
учащенно и глубоко во время плавания и не задерживать дыхание под водой надолго – это может к потере сознания.