Ответы на вопрос:
торможение упором. как правило, применяется для уменьшения скорости при спусках наискось в условиях как твердого, так и мягкого снега перед слишком крутыми участками трассы. начните спуск наискось на параллельных лыжах, а затем, немного освободив нижнюю лыжу от веса тела, отведите ее в упор и снова плавно загружайте. поставленная на кант, она будет срезать слой снега и замедлять движение. после нескольких метров торможения вновь поставьте нижнюю лыжу параллельно верхней. для усиления торможения необходимо выдвинуть нижнюю лыжу немного вперед и еще больше загрузить ее весом тела. перенесите вес тела в сторону этой лыжи с одновременным разворотом туловища и принятием углового положения.
для обучения этому приему подыщите небольшие участки склона чуть большей, чем обычно, крутизны и, приняв положение упора, начинайте спуск. вы почувствуете, что кант нижней лыжи с силой цепляется за снег. чтобы усилить торможение, полностью перенесите вес тела на нижнюю лыжу и с силой давите на нее пяткой. выдвинутая вперед нога служит вам опорой, не давая туловищу слишком подаваться вперед.
торможение «плугом». применяется на склонах различной крутизны и снежного покрова при движении прямо вниз. разведите задники лыж в стороны, удерживая носки, и, постепенно став на канты, с силой надавите на них. чем сильнее вы будете давить на задники, не изменяя их положения, тем больший эффект торможения получите.
на пологом и твердом склоне научитесь раздвигать задники, скользить в «плуге» на почти плоско поставленных лыжах и снова сводить их вместе. затем освойте постановку обеих лыж на канты сведением коленей, и вы почувствуете, как это значительно усиливает торможение. постепенно вырабатывайте умение принимать положение «плуга» быстро и гасить скорость на все более коротких участках торможения. для сохранения равновесия в передне-заднем направлении с началом торможения отклоняйтесь назад и с силой давите на задники лыж.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Когорта шла до места сражения 6 дней делая 27 миль в день на обратный...
jjjghhgg627.07.2020 13:57 -
Какое наибольшие число наборов по 12 тарелок можно составить из 155 тарелок...
MrMixa00804.02.2021 12:51 -
Площа поля136га.першого дня засияли 1/4 усего поля,а другого дня2/3решта.яку...
nickartyar24.04.2023 04:53 -
Реши уравнение x*5+796=1021 859+x: 6=1224 x-2098=304*8 добавлю 5 звёзд...
LyubovR09.02.2021 08:44 -
Рабочая тетрадь 1 ч. пример: 52-16: 4+12=...
hehfnfifn24.04.2021 17:47 -
Расписать примеры 78-36-42: 6 21+49: 7-6...
OlegJexLP15.12.2020 15:48 -
Таня держит корм для попугая в коробке. полной коробки хватает на 30 дней....
innesa26077811.01.2023 06:20 -
1)3х+5х-4=16 2)7у-2у=35 3)18у-5у+2у=45...
Тимофей22515.01.2021 11:34 -
№855 найдите корень уравнения 1) 8у-3(2у-3)=7у-2(5у+8); 2)5(2у-9)+6у=4(3у-2)-21;...
TheNekyTyan03.10.2021 19:28 -
Впервом из новых домов 35 квартир,во втором на 20 квартир меньше,а в третьем...
nada999910.12.2021 19:16
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.