Есть ответ 👍

Вчем отличие одновременных ходов от попеременных

162
488
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:


1)   равновесие, координация движения, выносливость.2)    в попеременном двухшажном вы будто  шли-скользили, отталкиваясь то одной палкой и лыжей (правая рука — левая нога), то другой. во всех же одновременных ходах лыжник отталкивается сразу двумя палками. отсюда и название — «одновременные».  3)  (а) на пологий склон можно подняться ступающим щагом с прихлопыванием лыжами по снегу; (б) подъём «полуёлочкой» — на склонах средней крутизны. одну лыжу поставь на снег всей плоскостью, другую чуть наискосок, отставив подальше носок второй лыжи от первой. так и поднимайся кверху; (в) подъём «лесенкой». повернись левым боком к вершине горки. лыжи поставь ровно. сделай шаг левой лыжей вверх по склону, упирая лыжу на внешнее ребро. затем, делая упор на внутреннее ребро, подставь к ней правую лыжу так, чтобы обе лыжи опять встали ровно. так ты можешь подняться на крутую горку. особенно, если ты будешь себе палками.спуск  лыжи поставь ровно, близко одна к другой. колени согни, немного наклонись вперёд. во время спуска ты должен пружинить на ногах. чем круче горка, тем больше ты должен согнуть колени и наклониться вперёд.торможениеторможение выполняйте полуплугом. одна из лыж продолжает скользить, на неё переносится тяжесть тела. вторую лыжу слегка поверните носком к первой лыже, упирая лыжей на внутреннее ребро. так вы плавно затормозите.притормаживать учитесь попеременно обеими ногами, начиная с сильнейшей ноги.

Больше всего мне запомнился июль, потому что в этот месяц я провела много времени с друзьями. мы гуляли по городу, заходили в кафе, сидели у фонтана, катались в парке, много говорили. а один раз я, мои друзья и родители пошли в лес, на ночевку. в лесу красиво. как только мы прибыли, мы стали обустраивать наше жилище: поставили палатки, развели костер, организовали столик. потом мы пошли погулять по лесу. там много интересных растений, грибов, птиц. один из моих друзей нашел гриб с красной в белый горох головкой  -- мухомор он хотел его приготовить и скушать, но как мы все знаем мухомор -- это ядовитый гриб. я не рассказала ему про это и тем самым спасла ему жизнь.                                                                                           ( я надеюсь тебе это пригодится ведь отвечает на все вопросы )♥♥♥

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS