Ответы на вопрос:
Надо выделить время на каждый день, желательно одно и тоже. по частям тренировать все части тела. также перед тренировкой нельзя есть и много пить, по сколько во время тренировки тебе будет трудно выполнять какие либо . начинать тренироваться надо с маленьких рывков, например пресс качать не больше 10 раз, с каждым днем поднимать планку на 5, это вам достигнуть результата. нельзя сразу делать много , поскольку на следующий день у вас будет жёсткая крепатура
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
kurstak7721.02.2020 18:47
-
Hope2110.04.2021 06:36
-
sansanetflower09.01.2023 15:10
-
igorelon20.12.2020 21:07
-
egorkovalev00000702.02.2021 06:00
-
Nanko1113.08.2022 17:38
-
Аноним812723.04.2021 19:25
-
МудраяСоваАлександра22.09.2020 07:52
-
ElleFox30.01.2020 12:01
-
Xcalibur27.02.2020 02:58
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.