Математика: Техника безопасности при занятиях лыжами

simsnothave

29.01.2020 16:52

Математика

Есть ответ 👍

Техника безопасности при занятиях лыжами

149

243

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

ZnayNeZnay

Математика

4,4(13 оценок)

Нельзя ехать прямо с большой скоростью.всегда должно быть две лыжи правильный ответ

динозавр777

Математика

4,4(64 оценок)

Основные правила техники безопасности на лыжахв лыжном спорте важно следовать основным рекомендациям, чтобы не допустить травму и переохлаждение участников.техника безопасности на уроках лыжной подготовки: лыжные палки должны быть снабжены защитным наконечником, кольцом и иметь удобную рукоять с кожаным регулируемым ремешком на запястье.длина беговой лыжной базы должна соответствовать формуле: рост спортсмена плюс 20 см.установка и эксплуатация крепления должна быть построена под катающегося, чтобы лыжник смог надеть и снять снегоступы самостоятельно.следует приобрести легкую и свободную экипировку, которая хорошо защищает от ветра и не стесняет движения лыжника.необходимо, чтобы обувь спортсмена соответствовала размеру его ноги, тогда вероятность травм и повреждений стоп снижается.кататься по горизонтальной траектории следует на расстоянии друг от друга не менее трех метров, во время спуска — 30 метров.при скатывании с горы не выбрасывайте перед собой лыжные палки.если чувствуете, что теряете , то следует слегка присесть на корточки и завалиться набок. чтобы избежать травмы, палки должны быть направлены назад.избегайте перехода лыжни у возвышающегося склона, по которой спускаются спортсмены.без специальной подготовки и снаряжения запрещается прыгать с трамплина.если почувствовали признаки обморожения, то необходимо сухой рукой растереть замершую область до появления теплоты. рекомендуется прекратить дальнейшее движение, сойти с дистанции, как можно скорее попасть в теплое помещение.до начала лыжного занятия следует снять утяжеляющую одежку, помните, что при катании температурный режим сбивается, и лыжнику становится жарко. нельзя снимать или расстегивать одежду на ходу, это к простудным заболеваниям.после окончания заезда рекомендуется снять лыжную базу у входа в помещение, стряхнув с нее весь снежный груз.не рекомендуется пить прохладную воду в первые 20-30 минут после пробежки во избежание заболевания ангиной.комфортные погодные условия для занятий физкультурой на улице со школьниками и дошкольниками должны входить в температурные рамки от -5 до -12 градусов, при отсутствии сильного ветреного потока.

софьячубик

Математика

4,7(14 оценок)

11/2*1 :(92/7-19/2)

11/2*14/51

11*7/51

77/51

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.