Составьте маленький текст на каз яз про фаст фуд

организімінне өте зиянды фастфуд тағамдары (гамбургер, фри картошкасы, ход-дог, сендвич, донер-кебаб, шаурма, пицца ) туралы айтқанда сосиска, шұжықтар және неше түрлі еттен жасалатын қарапайым халық көп тұтынатын тамақтар келеді. бұндай ас тамақтардың құрамында майлар көптеп кездеседі. сонымен қатар қуырылған түрде фастфуд өнімдерінде көптеп кездесетін ағзасына зиянды еттердің майлы түрлері де жатады. түрлі елдердегі медециналық зерттеулердің нәтижесі фастфуд өнімдерін күнделікті қолдану семіздікке әкеледі дейді. бір ғана орташа көлемдегі гамбургер немесе бір стакан кока кола 1500колорияға тең күнделікті ң бір күндік тамағы 1500 колорияны құрау керек. ал сіз бір ғана гамбургер мен шектеліп қоймайсыз ғой.

фастфуд өнімдері толық қанағаттандыра алмайды ол тек қана аз ғана уақытқа аштықты жасырып қояды. жарты сағаттан соң тағыда тамақтанғысы келеді. фастфуд өнімдерінен целюлит , безеулер, тері кеуіп және шаштар әлсіздене береді. ал күнделікті қолданатын болсаңыз гипертонияға, иммунитеттің төмендеуіне , ішкі ағзалардағы түрлі ауруларды шақырады. фастфуд өнімдерінің құрамында холестериннің көп болуынан тамырларда таяқшалар пайда болады.

Қорқыт ата кітабын» Қазақстанда М. Әуезов, Ә. Марғұлан, Ә. Қоңыратбаев, Рахманқұл Бердібаев, Х. Сүйіншәлиев, Н. Келімбетов, М. Жолдасбеков, Ш. Ыбраев т. б. еңбектерінде зерттелді.