Регистрация Спросить otvet5GPT
lynnaytina
01.04.2023 11:01
Математика
Есть ответ 👍

Техника безопасности при лазании по канату

181
218
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

JollyWolf
JollyWolf
4,4(49 оценок)

я ничего не !

1. атлет обхватывает канат не ступнями, а бедрами.  вам вряд ли удастся сжать бедрами канат с силой, достаточной для комфортного . используйте только указанный выше способ – носок одной и пятка другой ноги.2. не пользуйтесь перчатками во время лазанья по канату  – это не убережет вашу кожу от появления мозолей, не верьте в этот миф. кроме того, при использовании перчаток сила вашего хвата будет развиваться гораздо медленнее.

3. не спрыгивайте с каната, особенно, если он закреплен на большой высоте. это – , единственный момент, где можно получить серьезную травму. неудачно приземлившись, вы можете повредить голеностоп или травмировать плюсневые кости стопы, что может выбить вас из тренировочного процесса на несколько месяцев.

4. не скользите вниз по канату.  да, конечно, так быстрее, но болевые ощущения на коже ладоней вряд ли позволят вам сделать еще несколько подходов.

5. не забывайте использовать магнезию, это улучшит сцепление ладоней с канатом и уменьшит риск разжать ладони в самый неподходящий момент.

Каварныи
Каварныи
4,5(85 оценок)
1. атлет обхватывает канат не ступнями, а бедрами.  вам вряд ли удастся сжать бедрами канат с силой, достаточной для комфортного . используйте только указанный выше способ – носок одной и пятка другой ноги.2. не пользуйтесь перчатками во время лазанья по канату  – это не убережет вашу кожу от появления мозолей, не верьте в этот миф. кроме того, при использовании перчаток сила вашего хвата будет развиваться гораздо медленнее. 3. не спрыгивайте с каната, особенно, если он закреплен на большой высоте. это – , единственный момент, где можно получить серьезную травму. неудачно приземлившись, вы можете повредить голеностоп или травмировать плюсневые кости стопы, что может выбить вас из тренировочного процесса на несколько месяцев. 4. не скользите вниз по канату.  да, конечно, так быстрее, но болевые ощущения на коже ладоней вряд ли позволят вам сделать еще несколько подходов. 5. не забывайте использовать магнезию, это улучшит сцепление ладоней с канатом и уменьшит риск разжать ладони в самый неподходящий момент.
AzNas
AzNas
4,6(66 оценок)

Пошаговое объяснение:

2;46;90;5; наша учительница так сказала

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS