20 ! 1)почему кальций важен для костей? 2) для кого наиболее важен кальций? 3)что произойдет, если вам не хватает кальция? p.s. распишете подробно

кальцій є дуже важливим для кісток ,оскільки без кальцію кістки би були не міцними та крихкими і ламалися

для нас людей ,наших кісток

якщо буде бракує кальцію ,то почнуться різні захворювання від нестачі цього елемента в тілі , зокрема судуроги ,ламкість та крихкість кісток

Кальций считается одним из самых важных минералов в нашем организме. он содержится в некоторых пищевых продуктах и добавляется к другим продуктам из-за важной роли, которую он играет в нашем организме. кальций необходим для поддержания костной массы, имеет важное значение для экзоцитоза нейротрансмиттеров, принимает участие в процессе сокращения мышечных клеток, заменяет натрий в качестве деполяризирующего сердечного минерала и является частью многих других функций. исследования показали, что отсутствие кальция в достаточных количествах в питании может вызвать множество костных заболеваний, таких как остеопороз - особенно у женщин в постменопаузе, а также другие проблемы, связанные с нехваткой кальция, например: гипокальцемия и плохое свертывание крови. однако менее 1% от общего количества кальция в организме требуется для того, чтобы поддерживать эти важные метаболические функции. уровень сывороточного кальция находится под жестким контролем и не колеблется в зависимости от изменений в нашем рационе. наш организм использует костную ткань в качестве хранилища и источника кальция для поддержания постоянной концентрации кальция в крови, мышцах и межклеточных жидкостях. остальные 99% кальция в теле находятся в костях и зубах, где он используется для опорной конструкции и функциональности. уровень формирования костей превышает резорбцию у детей и подростков в период роста, в то время, как у пожилых людей уровень износа костей превышает уровень формирования, что приводит к потере костной массы и увеличению риска развития остеопороза.

Без понятия сам решаю