1."акробатические "написать понятие и примеры не менее 7 2. для развития гибкости- написать 15 3.сообщение об уральских лыжниках, не менее 2х 20

Термины акробатических перекат  — вращательное движение тела с последовательным касанием опоры (без переворачивания через голову). различают перекат вперёд, в сторону, круговой перекат, перекат назад согнувшись, выполняемый из  седа  и др. группировка  — согнутое положение тела (колени к плечам, локти прижаты, захват за голени). различают группировку лёжа, сидя и в приседе, а также широкую группировку. кувырок  — вращательное движение тела с последовательной опорой и переворачиванием через голову. различают кувырок вперёд, длинный кувырок, кувырок с прыжка с фазой полёта до опоры руками, лет-кувырок, кувырок с поворотом, заканчивающимся лицом в другую сторону, кувырок назад, кувырок назад в упор на колене, кувырок назад согнувшись, кувырок назад через плечо прогнувшись и др. переворот  — вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками, головой или тем и другим) с одной или двумя фазами полёта (темповой переворот). различают переворот в сторону, переворот с головы, переворот на одну ногу, переворот с прыжка и др. переворот назад  — вращательное движение тела назад с опорой на руки. выполняется также в стойку на руках, на голове и др. переворот назад  — вращательное движение тела назад с опорой на руки. выполняется также в стойку на руках, на голове и др. перекидка  — равномерное вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками) без фазы полёта (медленный переворот). выполняется с двух ног на две, а также с одной ноги и со сменой ног. рондат  — переворот с поворотом кругом и приземлением на обе ноги. курбет  — прыжок назад с рук на ноги. подъём разгибом  — вскок на ноги, выполненный из упора. сальто  — свободное переворачивание тела в воздухе. различают: сальто вперёд (назад, в сторону («арабское»)) в группировке, согнувшись, прогнувшись; сальто с поворотом (пируэт); двойное (тройное) сальто; маховое сальто и др. мост  — дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре. различают мост; мост на одной руке; мост на одной ноге; мост на предплечьях; мост разноимённый (опора на одну руку и разноимённую ей ногу). шпагат  — сед с предельно разведёнными ногами (с касанием опоры всей длиной той или иной ноги). различают шпагат поперечный (сед ноги в стороны); шпагат правой (левой) и др.

Сочинить каламбуры со словами     рос-роз       спеши-спиши