Регистрация Спросить otvet5GPT
2507901178p0bodm
05.07.2021 14:10
Математика
Есть ответ 👍

Как научится подтягиватся на верхнец перекладине

258
377
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

sveta17032001
sveta17032001
4,5(75 оценок)

наиболее эффективным , с которого проще всего научиться «чувствовать» свою спину, является тяга верхнего блока сидя.ключевым моментом правильной техники при выполнении тяги верхнего блока сидя в тренажере является положение рук — вся ладонь (включая большой палец) должна уверенно лежать на перекладине сверху, лопатки должны быть сведены вместе, а плечи слегка опущены назад. кроме этого, в чрезвычайно важна корректная начальная позиция.

сначала делай базовые (пример привёл),потом подтягиваться будешь(главное это тренировки и настрой! )

0033eg97
0033eg97
4,4(65 оценок)
Для начала пытаться просто повисеть на согнутых, напряженный руках. не сразу получится( смотря какая подготовка) , но постепенно увеличивать время "висения" и вскоре можно будет с легкостью достигнуть вашей цели.
соня13101
соня13101
4,4(8 оценок)
Ятолько решу пример 35+10*2

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS