Постэмбрионального развития напишите всё ,

Витамин авитамин а также называется ретинол. он присутствует во многих продуктах и при хорошо разнообразном рационе витамин а поступает в организм в достаточном количестве.витамин а является жирорастворимым, так как для его усвоения пищевым трактом требуются жиры, а так же минеральные вещества. в организме его запасы остаются достаточно долго, чтобы не пополнять его запасы каждый день.витамин а можно получать из пищи в двух основных формах. такие животные источники, как печень, яичный желток и сливочное масло содержат форму витамина а, называемую ретинол. такие растительные источники, как морковь и некоторые фрукты содержат вещество, называемое бета-каротин, которое затем в вашем организме преобразуется в витамин а. растительные источники имеют большие преимущества перед животными, так как они содержат мало калорий, жиров и холестерина и много пищевых волокон и питательных веществ.продукты, богатые ретинолом (животного происхождения): говяжья печень, масло, желток яйца, масло из печени рыбы.продукты, богатые бета-каротином (растительного происхождения): капуста, сладкий картофель, брокколи, томаты, зеленые овощи, канталупа, абрикосы, персики, маргарин.взаимодействие витамина а: - витамин е (токоферол) предохраняет витамин а от окисления как в кишечнике, так и в тканях. следовательно, если у вас недостаток витамина е, вы не можете усваивать нужное количество витамина а, и поэтому эти два витамина нужно принимать вместе.- дефицит цинка может к нарушению превращения витамина а в активную форму. - постоянное применение минерального масла может к недостатку витамина а.- для нормального поглощения витамина а необходимо присутствие в рационе жиров и белков. разница между пищевым и минеральным маслом состоит в том, что организм может усвоить пищевой жир вместе с витамином а, растворенным в нем; минеральное же масло организм не усваивает.рекомендованная норма витамина а составляет 1000 мкг в день для мужчин и 800 мкг в день для женщин.