Математика: Що потрібпо для правильної постави(16 )

Александра2280193

27.03.2022 19:35

Математика

Есть ответ 👍

Що потрібпо для правильної постави(16 )

208

383

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Ученик0005205

Математика

4,6(43 оценок)

як ж тоді сформувати правильну поставу? ось деякі поради по формуванні правильної постави:

сидіти потрібно, розправивши плечі і підтягнувши живіт, при цьому ступні повинні рівно стояти на підлозі. кожні півгодини потрібно міняти положення тіла, здригнутися і по можливості пройтися.

ходити потрібно теж правильно: плечі розправлені, живіт підтягнутий, а голова гордо піднята.

важливий момент у формуванні красивої постави – правильне спальне місце. жорсткий матрац та ортопедична подушка максимально відпочити хребту під час сну.

і, звичайно, для хребта дуже важливий м’язовий корсет. ідеальним видом спорту для формування правильної постави є плавання, яке не тільки тренує всі м’язи, але і приносить задоволення людині. також корисні вправи з вагами (гантелі), з гімнастичною палицею, вправа «кішка», тощо.

жінкам варто уважно ставитися до вибору взуття – високий каблук порушує рівновагу, ще більш навантажуючи хребет. власниці грудей великого розміру повинні правильно вибирати бюстгальтер, особливо добре утримує груди бюстгальтер з перехресними бретельками. молодим мамам не слід постійно носити і заколисувати дитину на руках, краще скористатися слінгом або коляскою.

Jihye11

Математика

4,6(34 оценок)

2, 4 и 34

Пошаговое объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.