Регистрация Спросить otvet5GPT
kateshafran1234
24.12.2022 12:49
Психология
Есть ответ 👍

Составьте примеры рэт-терапии? (эллис)

212
361
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Zandrew2000
Zandrew2000
4,7(8 оценок)

пример 1:

клиент: я должна заботится о детях

терапевт: кто вам сказал, что вы должны?

клиент: я не знаю, откуда это пошло! кто-то сказал.

терапевт: кто бы это ни сказал, он был пьян!

пример 2:

терапевт: я вам скажу сейчас, что такое эмоциональное нарушение: вера в «должен» вместо «было бы лучше». представьте, вы говорите: «я хотела бы, чтобы у меня сейчас в кармане лежал доллар», а у вас было бы только девяносто центов. что бы вы чувство­вали?

клиент:   я бы не слишком расстроилась.

терапевт: да, вы были бы только чуточку разочарованы. было бы лучше иметь доллар. а теперь представьте, что вы говорите: «я должна всегда иметь в кармане доллар» и обнаруживаете, что у вас только девяносто центов. как вы теперь будете чувствовать себя?

клиент: я была бы страшно расстроена, согласно вашей логике.

терапевт: но не потому, что у вас только девяносто центов.

клиент: а потому что я думаю, что я должна иметь доллар.

пример 3

клиент: наверное я боюсь того, что могу узнать о самой себе.

терапевт: ну хорошо, предположим, что вы открываете что-то страшное в себе — что вы по-глупому ведете себя или что-нибудь другое. почему это будет ужасным?

клиент: потому что я самое главное для себя сейчас.

терапевт: нет, я не думаю, что это так. как раз наоборот — вы на самом деле самое ничтож­ное для себя. вы готовы оттаскать себя за волосы, если я скажу, что вы поступаете глупо. если бы вы не были самообвинителем, вас бы не заботило то, что я скажу. а так, если я скажу что-нибудь негативное о вас, вы начнете бить себя немилосердно, не так ли?

клиент: да, я так делаю.

терапевт: хорошо, вы боитесь на самом деле не меня — вы боитесь собственной критики.

GOLUBOVICH0400
GOLUBOVICH0400
4,4(87 оценок)

180°=Π

24°=х

х=24Π/180=2Π/15

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Психология

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS