Значение активного отдыха для восстановления работоспособности мышц. 1) поднимайте и опускайте правой рукой груз массой 2 кг с частотой 60 раз в минуту до полного утомления. отметьте время наступления утомления в секундах 2) поднимайте и опускайте левой рукой груз массой 2 кг(правая рука в это время отдыхает) 3) вновь возьмите груз в правую руку и работайте до наступления утомления(частота 60 раз в минуту). как изменилось время наступления утомления теперь? 4) сделайте вывод
Ответы на вопрос:
1)если мальчик, то напиши секунд 48-50, если девочка, то 30 или 25 у каждого своя
2) в первую очередь о том, что в тот момент времени, когда хотя бы одна из мышц нашего организма выполняет активную работу, весь организм в целом не может полноценно отдохнуть и полностью восстановить свою работоспособность. таким образом — для полного восстановления работоспособности мышечного аппарата крайне необходимо совершать между нагрузки полноценные остановки всяческой деятельности.
3)мышцы сокращаются, используя энергию , но при этом большая часть энергии (около 67 %) расходуется на тепло. можно было бы подумать, что это плохо, так как энергия расходуется не на полезную работу. однако это не так : тепло равномерно нагревает человеческий организм, поддерживая в нём постоянную температуру 37 °с. у
томление наступит сразу
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
ju122731.03.2020 10:45
-
dizel174717.04.2023 13:06
-
SuperMax2003rus03.02.2023 11:17
-
matuxh31.07.2022 22:07
-
kabulbekova0117.10.2022 15:11
-
РОЗОЧКА3756307.12.2022 16:09
-
polisha01414.08.2022 21:28
-
Feruzzz10.05.2021 13:06
-
29Vladislava1303.12.2022 00:10
-
linagurova654514.08.2020 16:07
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.