Защитные свойства организма и их профилактика средствами культуры? нужно сделать доклад по физкультуре !

защитные свойства организма - это его приспособления, сигнализирующие о воздействии чужеродного или своего агента, который может принести вред тому или иному органу и организму в целом. к защитным реакциям относятся : кашель (рефлекторный выдох через рот), чихание (рефлекторный выдох через нос), боль и др. так же мы можем усилить защиту нашего организма путем использования методов культуры, такие как зарядка, закаливание, обтирание, различные виды спорта.мы должны заботиться о себе.

при болезнях снижается общий тонус, в коре головного мозга усугубляются тормозные состояния. же повышают общий тонус, стимулируют защитные силы организма. вот почему лечебная гимнастика находит широкое применение в практике работы больниц, поликлиник, санаториев, врачебно-физкультурных диспансеров и пр. с большим успехом используются при лечении различных хронических заболеваний и в условиях, особенно если пациент по ряду причин не может посещать поликлинику или другое лечебное учреждение. однако нельзя применять в период обострения заболевания, при высокой температуре и других состояниях.

таким образом, под влиянием совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем человека, повышается работоспособность, укрепляется здоровье, повышается долголетие.

1) (4+х): 8=9 4+х=9*8 4+х=72 х=72-4 х=68 2) (х: 5+3)*6=48 х: 5+3=48: 6 х: 5+3=8 х: 5=8-3 х: 5=5 х=5*5 х=25 3) (9*х-14): 4=10 9*х-14=4*10 9*х-14=40 9*х=40+14 9*х=54 х=54: 9 х=6 4) 56: (36: х-2)=8 36: х-2=56: 8 36: х-2=7 36: х=7+2 36: х=9 х=36: 9 х=4