Пути осуществления самопознания.сообщение !

самопознание – это процесс осознания себя: своей глубинной сути, смысла жизни, своих и психических возможностей.

самопознание начинается в тот момент, когда человек обнаруживает в себе определенные черты или характерные особенности поведения, оно   происходит с использованием следующих методов:

1)самонаблюдение. этот процесс в психологии называется интроспекция и его цель заключается в наблюдении за своими внутренними ощущениями и поведением.

2)сравнение. человек начинает себя соотносить с другими людьми, со своими идеалами и нормами поведения в обществе.

3)моделирование личности. этим методом определяются личные симпатии и антипатии, исследуются причины конфликтов и на основе полученных выводов строятся новые отношения с людьми.

4)метод единства противоположностей. человек начинает понимать, что определенные его качества в зависимости от ситуации могут быть как положительными, так и отрицательными. здесь решающую роль играет приятие себя как есть (со всеми достоинствами и недостатками).

5)познание других людей с позиций новых знаний. человек сравнивает себя с другими и дает оценку их поведения.

самопознание приводит человека к лучшему пониманию себя, повышению его самооценки. периодически возникает необходимость самопроверки, для которой используются следующие средства:

1)самоотчет. он может быть в форме дневника, блога, статей на тему личного развития, а может, в форме простого размышления и сопоставления.

2)фильмы, книги, театральные спектакли возможность поставить себя на место героев и оценить реально свои способности.

3)изучение психологии точнее ориентироваться в происходящих событиях и давать оценку своего поведения уже с научной точки зрения.

4)прохождение различных тестов даст возможность оценить достигнутый уровень личностного роста.

5)консультации психолога человеку выявить проблемы внутри себя и найти пути их решения.

6)социально-психологические тренинги – отличное средство ускорить и стимулировать дальнейший процесс самопознания.

человек в конце концов понимает, что главная цель – это научиться жить и наслаждаться жизнью.