Написать доклад по физкультуре 6 класс, на тему "гимнастика" ! 25

гимнастика- один из наиболее популярных видов спорта и культуры.

к спортивным гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробическая гимнастика.

оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение в режиме дня в виде утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в учебных заведениях и на производстве. существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления активности.

ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

существуют также особые для и исправления недостатков осанки и движений, лечения и восстановления нарушенных и ослабленных функций организма. в зависимости от цели применения различают 3 группы гимнастики. основная гимнастика, в которую включается и гигиеническая, имеет целью общую подготовку. она является главным средством общей подготовки детей в яслях и детски садах, мальчиков и девочек, юношей и девушек в школах и вузах, взрослых людей среднего и старшего возраста в групповых и индивидуальных занятиях.

 

гимнастика делится на несколько видов: а) спортивно- — для общей и специальной подготовки спортсмена; её содержание и формы определяются особенностями того или иного вида спорта (гимнастика легкоатлета, борца, пловца, боксёра, штангиста, футболиста и т. д.); б) лечебная гимнастика — , а нередко и главное средство лечения различных заболеваний и отклонений в организме человека: в) гимнастика на производстве — групповые у рабочего места перед началом рабочего дня (вводная гимнастика) и в специальных перерывах среди работы (физкультурная пауза); её цель — укрепление здоровья и повышение производительности труда рабочих. спортивные виды гимнастики включают собственно спортивную гимнастику, акробатику и художественную гимнастику. эти виды гимнастики ставят своей непосредственной целью специализации и совершенствование в избранном виде спорта, систематическую подготовку к соревнованиям и участие в них.  

наиболее широко распространена основная гимнастика. она отличается богатством и разнообразием средств и приёмов, доступностью для всех людей независимо от возраста, пола, уровня подготовленности и состояния здоровья. все движения в ней наиболее естественны и экономны. ею можно заниматься в любом чистом и проветренном помещении, в поле, на лугу, в лесу, не только в группе, но и самостоятельно, руководствуясь указаниями книг, брошюр и пособий по гимнастике. большое распространение получила гигиеническая гимнастика по радио, которой регулярно занимаются миллионы людей обоего пола и всех возрастов.

гимнастика — спорт, а также часть культуры, делится на художественную, спортивную, командную, аэробную, эстетическую и акробатическую гимнастику. для оздоровления выполняют утренней гимнастики, проводят физкультминутки в школах на переменах, элементы этого вида спорта включены в физкультурную программу, также иногда гимнастические проводят для лечения разных болезней в ходе занятий лечебной физкультурой (лфк). вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных .

виды гимнастики:

1. спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта с 1896 года. как вид спорта существовал в древней греции. соревнования проходят в опорных прыжках, вольных и разных снарядах — брусьях, кольцах, колоде, коне, бревне.

2. художественная гимнастика — исполнение (со скакалкой, обручем, лентой, булавой, мячом), которые объединены в музыкальный танец. есть групповые , в которых спортсменки пользуются одновременно мячами и обручами или одним видом предметов.

3. командная гимнастика происходит из скандинавских стран, соревнования проводятся с 1996 года. есть три вида — вольные, акробатические прыжки и мини-батут. есть индивидуальный и командный зачеты, занимаются женщины, мужчины или вместе и те и те в одной команде.выступление с мячами

4. цирковая гимнастика — зрелищные выступления на снарядах, закрепленных на полу (турники, кольца, батуты) или в воздухе, воздушная гимнастика (корд де волане, трапеции, воздушный турник, полотна, кольца и другие).

5. акробатическая гимнастика — парные, групповые , акробатические прыжки.

6. спортивная аэробика — спорт, в котором сложно скоординировать, также нужно взаимодействовать между партнерами, выполняя своеобразные аэробные шаги. в 1995 году аэробика получила признание и вошла в международую федерацию гимнастики.

7. разные виды оздоровительной гимнастики.

:

гимнастика как вид спорта зародилась в древней греции, и происхождение этого термина (гимназо) тоже греческое — в переводе может означать «тренировать, обучать». спортсмены занимались без одежды, поэтому по второй версии происхождение от слова «гимнос» — «обнаженный». гимнастику в своих сочинениях описывали гомер, аристотель, платон. эти античные авторы указывали на благотворное влияние спорта на воспитание детей и юношей.

некоторые гимнастические снаряды, например конь, существовали еще в древности. на коне делали гимнастические , освоить верховую езду. в древности гимнастика в лечебных целях применялась также в индии, китае, но там они превратились в духовные практики, своеобразные языческие религии (например йога) и поэтому не имели такой массовости, как в греции и риме, где гимнастика была просто подготовкой воинов.

древнегреческие спортсменыолимпийские соревнования проводились на протяжении 1168 лет (776 год до нашей эры — 392 год нашей эры), включали борьбу, метание копья, диска, прыжки в длину, бег, бой на кулаках, колесничная езда. основной целью этих игр была военная подготовка юношей. бегали со щитом, прыгали с гантелями, борьба переходила в бокс, а кулачный бой проходил с твердых кожаных, а не смягчающих повязок на руку. в 393 году гимнастику запретили, поскольку она продолжала иметь языческую основу и плохо влияла нравственное воспитание молодежи.

рыцарив средние века гимнастики как таковой не было, однако в воинской подготовки рыцарей несомненно были гимнастические элементы. например, тамплиерам запрещалось отступать, даже если противников было в три раза больше по численности — поэтому тренировки включали растяжки, изворотливость и акробатические элементы, чтобы устоять в неравном бою.

в позднее средневековье были попытки возродить античный опыт гимнастических , например иероним меркуалис на рубеже 16 и 17 века написал сочинение на тему «об искусстве гимнастики». вопросами воспитания детей занимались педагоги швейцарец песталоцци (1746 — 1827) и чех ян амос каменский (1592 — 1670), неоднократно затрагивавшие эту тему. уже в это время зарождается комплекс вольжировка — на коне, столе, лазанье по стенке, шесте, на равновесие на колоде, канате.

бродячие артисты гимнастика была хорошо развита в среде бродячих цирковых артистов, но именно из-за этого она не воспринималась в высшем обществом, считалась уделом простолюдинов. но с развитием равноправия в обществе все вскоре поменялось.

возрождение:

на рубеже 18   — 19 веков в германии в школах филантропистов теоретически разрабатывали спортивную тему, гимнастика появилась как отдельный предмет, на эту тему написали реферат и.гутс-мутс и г.фит. педагог ф.л.ян (1778 та, до сегодняшнего дня это самая зрелищная часть этого мероприятия.

Решение расчет сложных процентов по делается по формуле: с = в*(1 + с%)ⁿ, где: в - вклад с% - годовая процентная ставка n - число лет хранения. с - сумма на счете. (1 + 3%)² = 1,03² = 1,0609  доход за 2 года увеличится на  1,0609 - 1 = 0,609 = 6,09% - ответ ответ