Окружающий мир: 10 напишите как можно больше информации об углеводах

darisha0003

10.03.2021 11:51

Окружающий мир

Есть ответ 👍

10 напишите как можно больше информации об углеводах

272

283

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

oksiur4enko

Окружающий мир

4,8(55 оценок)

наше тело постоянно нуждается в энергии. она поставляется в основном из углеводов. хотя диета может также обойтись без них полностью, углеводы должны составлять не менее 50 до 55 процентов от энергоснабжения. в конкретных цифрах около 5-6 граммов углеводов на килограмм веса тела, вы должны потреблять каждый день. это значение относится к нормальному весу, и даже если вес человека немного превышает нормальный, то всё равно не нужно превышать эти цифры.

углеводы содержатся, особенно, в основных продуктах питания. зерно, фрукты, бобовые, овощи, хлеб, макаронные изделия и картофель являются идеальными поставщиками углеводов. они важны для строительных блоков организма: углерода, водорода и кислорода, которые находятся в разных составов. энергетическое содержание, не меняется. в углеводах 4,1 килокалорий на грамм. но есть значительные отклонения по отношению к удобство использования и выгод для тела. потому что углеводы в строгом смысле являются сахаром, и определяют количество сахарных строительных блоков в организме.

моносахариды включены, например, в виноградных и фруктовых сахаров, дисахариды в бытовых, молоке и солодовом сахаре, полисахариды в животных и растительных крахмалах. моносахариды являются строительными блоками для дисахаридов и полисахаридов. таким образом, лактоза состоит из галактозы и глюкозы. число этих блоков увеличивается в зависимости от молекулы. но также у вас возрастет уровень сахара в крови.

моносахаридов и дисахаридов являются самым быстрым способом доставки энергии. понадобится немного больше времени, потому что они должны быть разбиты на составляющие компоненты. для здоровья больше подходят природные углеводы, такие как те, которые содержатся в овощах и зерновых. они не только имеют сахар в качестве поставщика энергии в багаже, но в то же время обеспечивают организм необходимыми минералами и клетчаткой, а также витаминами и микроэлементами. хотя чистый белый сахар это чистая энергия, но отсуствуют калории. здесь, тело должно взять другие строительные материалы из своего резерва. так что белый хлеб и пирожные только для наслаждения. они могут к дефициту питательных веществ. таким образом, вы должны обратить внимание на питание.

sergijkorovonko

Окружающий мир

4,6(5 оценок)

Примеры влияния неживой природы на живую: - активность вулканов. при извержении вулканов происходят разрушительные землетрясения, изменяется ландшафт , исчезают леса, образуются водоемы, происходят камнепады и разрушаются горы, сходят грязевые потоки, уничтожающие все на своем пути, образуются гигантские цунами.в результате уничтожаются растения, животные, птицы, погибают люди - стихийные бедствия. ураганные ветры, наводнения, лесные . и сгорают деревья в лесах вместе с обитателями. остается пустынная земля. уменьшение массы деревьев приводит к уменьшению кислорода в воздухе и накоплению углекислого газа, а это тоже приводит к гибели животного и растительного мира, и люди в этих местах быстрее умирают. -примером влияния неживой природы является гибель динозавров на земле из-за взрыва огромного метеорита. дым от взрыва закрыл солнце на много лет и на земле наступила тьма и холод.погибли наверное тогда не только динозавры, но и многие другие животные и растения. -сейчас говорят о потеплении на земле, тают ледники арктики, сушу начинает заливать вода ледовитого океана.обитателям арктики становится негде жить, например белым медведям, они тоже постепенно могут исчезнуть.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Окружающий мир

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.