Эссе на тему: "можно ли снизить стрессовую нагрузку"

Эссе на тему: "можно ли снизить стрессовую нагрузку" в наше время многие из людей «старого образца» говорят о том что современное общество живет слишком быстро, и с ними сложно не согласиться. ежедневно каждый из нас переживает, злится, ругает, восторгается - живет. жизнедеятельность общества особенно в крупных городах оказывает огромную нагрузку на каждого человека в отдельности. можно ли это исправить? на мой взгляд стресс происходит прежде всего в голове, в нашем подсознании, а уже оттуда его "выковыривают" внешние факторы такие как: экзамены, "злой начальник", потерянные ключи и т.д. стрессовой нагрузки наверняка можно избежать различными путями. нужно как можно меньше провоцировать общество на конфликт с вами, меньше обращать внимание на повседневную рутину. так же ученые советуют научиться правильно распределять время, этому вы избавитесь от переживаний о том что что то не успеваете и т.д. таких советов может быть много, но вывод один: избежать стрессовой нагрузки можно и нужно и для этого не требуется приложение особых усилий. p.s: заранее прошу прощения за возможные грамматические ошибки.

1) 12t-2

2) -x+3

3) 4y-5

4) a+10