Нужна итоговая работа на тему "факторы разрушающие здоровья, избавление от вредных привыйчек" 20
Ответы на вопрос:
курение
в настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. несмотря на борьбу общественности, введением новых требований «антитабачного» закона, часть населения все равно остается активными курильщиками, при этом все осознают, что никотин сильнейший яд. кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. при поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем органам и тканям. частое и продолжительное курение сопряжено с проявлениями дискомфорта: утреннего кашля, головной боли, резких неприятных ощущений в области желудка, сердца, потливости, колебаниях артериального давления, потере сна, аппетита, снижении памяти. человек становится нервозным, раздражительным. кроме того, курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. вдыхание задымленного табачного воздуха (пассивное курение) приводит к тем же болезням, которыми курильщики. курильщик вдыхает дым, который прошел через фильтр сигареты, в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. этот дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше дегтя и никотина, в 5 раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. поэтому прекращение курения является обязательным условием здорового образа жизни.
алкоголь
проблема алкоголизма представляет собой разветвленный комплекс социальных патологий, влияющих на нормальное функционирование общества. прием даже небольших доз алкоголя понижает работоспособность, ведет к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет правильное восприятие событий. алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, трудноизлечимая. она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. алкоголь крайне вредно действует на клетки головного мозга, парализуя их деятельность и уничтожая их. пагубно влияние алкоголя на печень: при длительном его употреблении развиваются хронический гепатит и цирроз печени. употребление спиртных напитков вне зависимости от вида крепости приводит к нарушению сердечного ритма, обменных процессов в тканях сердца и мозга и необратимым изменениям в этих тканях. от последствии алкоголизма страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
стресс
стресс - в переводе с означает «нажим, давление, напряжение». стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой должности, положения в обществе и материального достатка. напряженное эмоциональное состояние оказывает отрицательное влияние на психологическое и на состояние человека. стресс приводит к психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница). стрессы являются главными факторами риска при проявлении и обострении многих заболеваний: сердечно - сосудистые (гипертоническая болезнь, стенокардия, инсульт), желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит), простудные и инфекционные, что объясняется ослабленным иммунитетом. убрать из нашей жизни большинство стрессовых факторов невозможно, однако можно изменить восприятие и обезвредить их негативное влияние на наше здоровье и жизнь в целом.
гиподинамия
в современном мире офисная работа, автоматизация производства передвижение на автомобиле, развитие бытовой техники снижают потребность человека в движении. низкая активность способствует развитию заболеваний таких как, артериальная гипертония, атеросклероз, инфаркт миокарда, сахарный диабет, ожирение и остеопороз. даже обычная, повседневная активность (прогулка по улице, выполнение работы по дому, хождение по лестнице) сохранить тонус мышц и поддержать вес, поскольку в процессе этой деятельности сжигаются калории.
таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его здоровому образу жизни, ценностям и установкам.
не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках. не будьте заложниками своих вредных привычек.
откажитесь от курения и алкоголя, больше двигайтесь, старайтесь проще относится к неурядицам и житейским неприятностям! будьте здоровы!
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Здохненко040330.01.2023 15:03
-
vadimfarxudinov22.10.2020 11:46
-
Radled27.04.2020 08:26
-
Lera246hh21.01.2021 05:58
-
Ирочка30011.02.2021 16:59
-
turkmenochka7531.12.2020 17:56
-
Tuchka2oo530.05.2022 23:33
-
Nikitos22022012.11.2020 06:19
-
Egor45680308.03.2022 03:30
-
diahochka14.04.2023 18:07
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.