Обществознание: Составьте памятку: как сохранить здоровье.

Zefirka08

24.09.2020 03:20

Обществознание

Есть ответ 👍

Составьте памятку: как сохранить здоровье.

164

360

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Ivanova567

Обществознание

4,7(9 оценок)

1. стройный и подтянутый человек – это действительно банально. потому что лучше рецепта «больше двигаться и перестать переедать» не сработает ни один пластический хирург. жир не растворяется волшебными супами и не выводится в виде шлаков при бадов. его надо потратить на движение – день за днем, неделя за неделей. двух-четырех килограммов в месяц вполне достаточно, чтобы он не захотел вернуться как можно скорее. 2. «хорошего» и «плохого» метаболизма не бывает. зато бывает нарушенный обмен веществ, вызванный любовью к дивану и пирожным. если вам ну совсем не худеется – посетите эндокринолога, ведь некоторые проблемы с лишним весом вызваны нарушением работы гормональной системы. но это лечится. 3. эталонов не бывает. идеальные фигуры на журнальных иллюстрациях – последствия обработки в графических редакторах. хотя ягодицы как у кинозвезды может накачать практически кто угодно. лучшее подручное средство – лестница — у вас за дверью. 4. здоровое питание – не только для богатых. если вы не владелец свинофермы, то нежирная курица всегда будет более выгодной покупкой, чем свиные ребрышки. а бутылки оливкового масла хватит на пару месяцев, если добавлять в столовую ложку в семейный салатник, а не в каждую тарелку. ведь оно калорийнее свиного сала, хоть и полезнее в разы. 5. здоровый образ жизни – это не отказ от всех радостей. иногда ешьте сладости, покупайте себе гамбургеры и копченую колбасу, если не можете обойтись без интенсивных вкусовых ощущений. но не садитесь на жироуглеводную диету совсем. лучше вкусовые рецепторы, а не забивать их. 6. ежедневная активность не лишит вас свободного времени. ведь можно «есть слона по частям». неожиданно обнаруживается, что попытка обогнать автобус, плетущийся в пробке к метро, позволяет сжечь более 100 ккал, а всего одна минута, потраченная на подъем по лестнице вверх – целых 20. и все без отрыва от остальной, так сказать, жизни. 7. с вредными привычками всегда можно расстаться. «не могу бросить курить» – это всего лишь отговорка. без сигарет или бокала вина никто не умирал. а вот с ними – даже. 8. не бойтесь насмешек со стороны других. человек любого возраста и телосложения, который заботится о своем здоровье, имеет законное право считать себя правым. 9. отдельный совет для мужчин. помните, что ваш организм должен производить тестостерон, а не продукты переработки пива. поэтому диван и телевизор – не ваш метод. не надо уходить в шахтеры или бодибилдеры – нарубленных на даче дров или пробежки с утра вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя мужчиной. 10. ищите счастливые моменты в каждом дне своей жизни. ведь счастливые люди живут дольше и

yoooyooo

Обществознание

4,6(7 оценок)

Не пить, не курить. заниматься спортом, есть здоровую пищу.

саша4278

Обществознание

4,5(61 оценок)

ответ:

правила дорожного движения должны быть важны для человека.

к примеру правила поведения а обществе, типо того, легко

объяснение:

дорожное движение ну типо что б тачка не сбила, на какой свет переходить, зачем так переходить, для чего и тдтп

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Обществознание

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.