Есть ответ 👍

Тема: каникул и отдых .1.как отдых человеку стать здоровым? 2.какова польза отдыха для всей семьи?

152
163
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:


Отдых - один из самых необходимых процессов жизнедеятельности не только человека, но и всего живого. с давних времен заведено, что активную фазу  сменяет отдых. работая умственно и , человек не осонзнает массу реакций, протекающих в его организме. но результаты их о себе знать. человек устает, его клонит в сон. так тело сигналит нам, что пора переходить к отдыху. как мы отдыхаем? мы ограничиваем активность (сидим, лежим), мозговую активность (любуемся пейзажем, думаем о приятном, молчим). если не есть перед отдыхом и дать легким дышать свежим воздухом, то организм затратит все ресурсы на свое восстановление: выведет продукты распада,    очистится от токсинов, восстановит и обновит клетки тканей.    в активной фазе все эти процессы тоже идут, но гораздо медленнее и менее эффективно. недостаток сна и отдыха уже на второй день будут "налицо": нездоровый цвет кожи (невыведеные токсины), мешки под глазами (нарушение обмена веществ), аритмия (продукты распада белка), головная боль (сужение кого-то обрадует такое отражение в зеркале? итак, подытожим. отдых - непременный компонент режима дня, а соблюдение режима - здоровый образ жизни. регулярно и полноценно отдыхая, вы сохраните молодость,  красоту и здоровье. стоит упомянуть, что режим дня существует для всей семьи. вместе легче бороться с вредными привычками и приобретать полезные. приучаясь с детства к режиму, к полноценному и здоровому отдыху, ребенок вырастет сильным и крепким, умным и здоровым. почему? да потому что активный и здоровый отдых всей семьей это приобщение к зож, к спорту, туризму, знакомство с культурой  и природой. впитавший все это с детства      маленький человек непременно вырастет гармоничной личностью.             
alinana554
4,4(26 оценок)

Объяснение не знаю

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Русский язык

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS