Тема: каникул и отдых .1.как отдых человеку стать здоровым? 2.какова польза отдыха для всей семьи?

152

163

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

isheh09ow2mth

Русский язык

4,7(94 оценок)

Отдых - один из самых необходимых процессов жизнедеятельности не только человека, но и всего живого. с давних времен заведено, что активную фазу сменяет отдых. работая умственно и , человек не осонзнает массу реакций, протекающих в его организме. но результаты их о себе знать. человек устает, его клонит в сон. так тело сигналит нам, что пора переходить к отдыху. как мы отдыхаем? мы ограничиваем активность (сидим, лежим), мозговую активность (любуемся пейзажем, думаем о приятном, молчим). если не есть перед отдыхом и дать легким дышать свежим воздухом, то организм затратит все ресурсы на свое восстановление: выведет продукты распада, очистится от токсинов, восстановит и обновит клетки тканей. в активной фазе все эти процессы тоже идут, но гораздо медленнее и менее эффективно. недостаток сна и отдыха уже на второй день будут "налицо": нездоровый цвет кожи (невыведеные токсины), мешки под глазами (нарушение обмена веществ), аритмия (продукты распада белка), головная боль (сужение кого-то обрадует такое отражение в зеркале? итак, подытожим. отдых - непременный компонент режима дня, а соблюдение режима - здоровый образ жизни. регулярно и полноценно отдыхая, вы сохраните молодость, красоту и здоровье. стоит упомянуть, что режим дня существует для всей семьи. вместе легче бороться с вредными привычками и приобретать полезные. приучаясь с детства к режиму, к полноценному и здоровому отдыху, ребенок вырастет сильным и крепким, умным и здоровым. почему? да потому что активный и здоровый отдых всей семьей это приобщение к зож, к спорту, туризму, знакомство с культурой и природой. впитавший все это с детства маленький человек непременно вырастет гармоничной личностью.

alinana554

Русский язык

4,4(26 оценок)

Объяснение не знаю

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Русский язык

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.