Значение для формирования скелета и мышц

Скелет и мышцы растут и развиваются в детском и юношеском возрасте. самый интенсивный рост и развитие мышц происходит в возрасте 14—17 лет. по мере роста и развития ребенка его движения становятся все более совершенными и разнообразными. решающую роль в развитии силы, быстроты, ловкости, выносливости играют . занятия физкультурой, спортом, трудовая деятельность способствуют формированию скелета. развитие скелета и мышц тела взаимосвязаны. чем лучше развиты мышцы, тем прочнее кости скелета. это связано с тем, что мышцы, развиваясь, определенное натяжение и давление, а кости быстрее развиваются в тех направлениях, в которых испытывают большее сжатие и натяжение. в местах прикрепления сухожилий кости утолщаются, на них образуются шероховатости, бугорки .утолщения кости в местах прикрепления мышц существует прямая зависимость между заболеваниями суставов и величиной нагрузки на них. при ожирении, когда масса тела значительно превышает норму, возрастает давление на опорные поверхности суставов нижних конечностей, ухудшается кровоснабжение конечностей. возникающие в детском возрасте нарушения формирования опорно двигательного аппарата впоследствии приводят к заболеванию суставов у взрослых. значение тренировки мышц.  установлено, что интенсивная работа любого органа вызывает поступление в него большего количества крови, чем во время покоя. таким образом, чем большую работу совершают мышечные волокна, тем больше питательных веществ и кислорода приносит кровь. при регулярной работе, занятиях спортом, мышечные волокна растут быстрее, мышечная масса увеличивается и человек становится сильнее. мышцы в систематической тренировке. этому способствует регулярная активность. мышечная работа сопровождается изменениями в деятельности многих органов и систем органов: сердечно-сосудистой, органов дыхания. увеличивается поступление кислорода к тканям, ускоряются реакции в клетках, активнее протекает обмен веществ. оказывают благоприятное действие на весь организм, укрепляя здоровье, делая человека закаленным, способным выдерживать разные неблагоприятные воздействия внешней среды. трудом, и спортивными играми человек должен заниматься систематически, последовательно увеличивая нагрузку. без соответствующей подготовки продолжительная игра, например, в футбол, хоккей, баскетбол или бег на длинные дистанции могут нанести вред организму. великий иван петрович павлов прожил долгую жизнь. он умер в возрасте 86 лет и до конца жизни оставался активным, бодрым, крепким, поразительно работоспособным. уже в глубокой старости он писал: «всю мою жизнь я любил и люблю умственный труд и , и, , даже больше второй». действительно, и.п. павлова можно было часто видеть и вскапывающим грядки огорода, и увлеченно играющим в городки, и стремительно бегущим на лыжах, и совершающим прогулки на велосипеде. труд и до последних лет жизни научному творчеству и.п. павлова. искривления позвоночника.  организм человека поддерживается в вертикальном положении многими мышцами, в том числе и мышцами спины. человека делают «прямостоячим» мышцы разгибатели. чтобы удерживать тело в вертикальном положении, мышцы разгибатели должны противостоять не только силе мышц-сгибателей, но и силе тяжести, действующей заодно с ними. прямая спина, расправленные плечи, развернутая грудь, поднятая голова — все это признаки хорошей осанки и, следовательно, красоты, здоровья и высокой работоспособности человека. сведенные, опущенные плечи и впалая грудь затрудняют работу внутренних органов, в первую очередь, органов дыхания и сердца. о правильной осанке нужно заботиться с раннего детства. у детей и подростков, пока хрящевая ткань не заменилась костной, возможны значительные отклонения изгибов от нормы — это искривления позвоночника: кифоз, лордоз, сколиоз. при искривленном позвоночнике могут смещаться внутренние органы, что сопровождается ухудшением их функции. поэтому нужно строго следить за правильной посадкой за столом, партой, музыкальным инструментом и т. д. одно из нарушений структуры скелета – плоскостопие. им многие люди. оно заключается в уплощении свода стопы , она становится болезненной. у детей на развитие плоскостопия влияет раннее ношение обуви на высоких каблуках, ношение тесной обуви. плоскостопие связано с профессиональной деятельностью — необходимостью много стоять или ходить. его возникновение связано с нарушениями обмена веществ. избыточный вес и наследственные факторы тоже влияют на развитие плоскостопия. при появлении первых симптомов плоскостопия, после консультации у специалиста, следует выполнять специальные , которые могут предотвратить развитие этого недуга.

К  однодольным растениям относится класс покрытосеменных  растений.  они характеризуются тем, что зародыш снабжен только одной семядолей