Ответы на вопрос:
whatever diet plan you take up, you must make sure that you adopt a holistic approach towards fitness, emphasizing on a healthy lifestyle rather than going on diets.
as dr. swarupa kakani , chief nutritionist, sagar hospitals, observes, "housewives, who are touching 40, need to take important care of their eating habits. this is the time when their metabolism dips by about 1%-2%. a restricted diet is something that they must ensure but this does not mean portion control or drinking just a cup of tea for breakfast".
she goes on to say, "ditching refined foods, fatty and fried foods is necessary. they must concentrate on having servings of three-four vegetables a day and fruits. this will help them get enough amount of nutrients like vitamins and minerals that also aid in boosting the immunity."
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Английский язык
-
hard2617.05.2021 02:09
-
СоняЗагребова501.08.2020 17:22
-
Killeris30.10.2021 04:07
-
Lego4029.01.2023 19:54
-
lamptambler07.03.2022 06:04
-
ighjkhh19.02.2021 05:08
-
PORCH148820.03.2023 15:28
-
11211017.05.2022 16:59
-
Divas88823.02.2021 19:52
-
tayakovalenko25.03.2021 06:31
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.