Роль микроэлементов в жизнедеятельность организмов

Роль микроэлементов в организме человека достаточно велика. эти соединения обеспечивают нормальное течение почти всех процессов. если содержание микроэлементов в организме человека находится в пределах нормы, то все системы будут функционировать стабильно. согласно статистике, около двух миллиардов людей на планете от дефицита этих соединений. недостаток микроэлементов в организме человека приводит к умственной отсталости, слепоте. многие младенцы при дефиците минералов погибают, едва появившись на свет.

Всостав зрительного анализатора входит рецепторный орган – глаз, проводящие пути – зрительный нерв, центры в затылочной зоне коры головного мозга. с зрения человек получает более 90% информации об окружающем мире. глаз состоит из глазного яблока и аппарата (веки, ресницы, слезные железы) . глазное яблоко имеет три оболочки: наружная – белочная, с прозрачной роговицей спереди, сосудистая, с отверстием, область вокруг зрачка окрашена – радужка, сетчатка, содержащая палочки и колбочки. за радужкой находится хрусталик, способный изменять кривизну, обеспечивая фокусировку лучей света на сетчатке. внутренняя часть глазного яблока заполнена стекловидным телом. к распространенным нарушениям зрения относятся близорукость, когда фокусировка лучей происходит перед сетчаткой, и дальнозоркость, когда фокусировка за сетчаткой. близорукость может быть врожденной или развиться при чтении в темноте, с близкого расстояния. для близорукости нужно хорошее освещение при чтении, чтобы свет при письме падал слева, следить за правильной осанкой, не читать лежа или в движущемся транспорте. во время работы на компьютере внимания на экране приводит к задержке мигания, сухости роговицы. напряжение глаз может при этом продолжаться несколько часов. чтобы избежать отрицательных последствий, монитор компьютера необходимо располагать на столе (без дополнительного возвышения) , т. к. при таком положении глаза чаще происходит мигание, смачивая поверхность глазного яблока. расстояние до монитора должно составлять не менее 70 см. регулярно проводить расслабляющие , наводя резкость по очереди на близко и далеко расположенные предметы, делать паузу в работе.