Напишите рассказ, про то, как вы поддерживаете форму

Яне ем чипсы, вредные конфеты с красителями и искусственными консервантами. я не пью такие напитки как пепси, спрайт и фанта и прочее. я не пью никакую минеральную воду с газами. я не ем солёную пищу,т.к. соленая пища препятствует выходу жидкости из твоего организма, что мешает процессу похудения. я не ем фаст фуд, майонез и кетчуп.я часто пью воду и зелёный чай. ем в день 5-6 раз маленькими порциями, стараюсь есть из маленькой посуды, это важно. если ты ешь мало, но из большой тарелки, ты не насытишься визуально и будешь чувствовать голод реально. я не ем перед сном, т.к. мой  желудок не будет иметь достаточно времени, чтобы переварить еду, и будет работать, когда я сплю, но это плохо для желудка. я занимаюсь спортом. я хожу на плавание, бегаю рано утром, делаю зарядку утром. существует множество видов спорта, и ты можешь выбрать тот, который тебя интересует.  в заключение я хочу сказать, что также много различных диет, вплоть до голода, но, если ты подросток, или здоровье не позволяет, я советую отказаться от этой идеи и сделать выбор в пользу здорового питания и спорта.

Однажды мы с другом шли сосновым лесом . светило солнце , пахло смолой . на небе летали стрижи . под нами цвела   зелёная трава . подувал свежий , тёплый ветерок . на одной из веточек сосны сидела белочка . своим рыжим хвостом она выедала из шишки орешки . колючие ветви сосны наливались соком . солнце стало садиться . начался закат . на небе появлялись звёзды . весь лес уснул . появилась луна . на ветку уселся филин . он глядел на меня своими жёлтыми глазами . нам с другом стало страшно . мы ушли домой . ну и приключение у нас сегодня было ! мама обрадовалась . мы попили чай и пошли спать . ночью нас убаюкивали звёзды . они светили так ярко , как будто это на небе засветились маленькие маяки .