Ответы на вопрос:
Подготовка к отталкиванию. на данном этапе спортсмен принимает правильную позу, чтобы сделать максимально сильный толчок. для выполнения человек встает у линии, расставив ноги на ширине плеч или чуть уже, затем поднимает руки вверх, одновременно поднимаясь на носки и прогибаясь в пояснице. затем следует обратное движение. руки опускаются вниз и отводятся назад, ноги ставятся на всю стопу, при этом сгибаются колени и тазобедренный сустав, корпус выносится чуть вперед. отталкивание. начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, руки при этом нужно резко выбросить вперед. завершается отталкивание разгибанием коленных суставов и отрыванием стоп от поверхности. полет. после отталкивания тело прыгуна вытягивается в струну, колени подтягиваются к груди. в завершающей стадии полета руки опускаются вниз, а стопы выносятся вперед. приземление. когда ноги касаются земли, руки нужно вывести вперед для сохранения равновесия. ноги при этом сгибаются в коленных суставах, приземление должно быть . остановившись, прыгун выпрямляется и уходит из зоны проведения испытаний
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
пумв20.04.2021 12:56
-
EnderDragon50012.09.2022 01:52
-
настя735320.03.2022 03:40
-
ascor333725.08.2022 23:18
-
2005kek21.03.2021 02:59
-
Ejdkw04.06.2020 09:53
-
ArianTop09.06.2020 10:41
-
LisuNYfka322.06.2020 20:12
-
1Кто1то123.03.2022 10:59
-
YanaDovgik02.01.2022 05:47
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.