Регистрация Спросить otvet5GPT
дагаыоукм
13.07.2020 02:47
Математика
Есть ответ 👍

Мне мой учитель по физ ре сказал подготовить доклад о теме "развитие силы"

265
421
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Ааапллортдопсмтдд
Ааапллортдопсмтдд
4,4(42 оценок)

ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное бездействие.аристотель.чтобы жить нормально, нужно развивать свою мышечную силу. для этого есть специальные .в результате регулярных тренировок повышается прочность суставов, связок, а под влиянием специальных – и их эластичность и гибкость.помните, что нельзя начинать с отягощениями без разминки. каждое из тренировочных занятий должно состоять из трёх частей: 1-разминка,2-основная часть,3-заключительная часть.учитывая свою двигательную подготовленность, следует правильно дозировать величину отягощения, которая должна быть такой, чтобы можно было выполнить не менее 8-10 раз подряд.скорость движений хорошо развивается под влиянием , выполняемых в максимальном темпе. наиболее распространённые для этой цели: бег с максимальной скоростью на 60м, бег на простых коньках на 300м. для развития скоростно-силовых качеств, применяются прыжки на одной и двух ногах в длину и в высоту, через скакалку с большой частотой, метание мячей.  после на развитие силы мышцы надо их расслабить, для чего несколько раз выполните на расслабление. это обеспечит быстрое восстановление мышечной работоспособности.

lalove5
lalove5
4,4(41 оценок)
21: 3*7=49 420: 0,7=600 68: 17*100=400   в магазин овощи. картофель   составляла 3/4 всех  овощей, остачу- свекла и морковь.   сколько овощей в магазин, если картофели 600 кг. 

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS