Ответы на вопрос:
Представим, что мы надуваем воздушный шар. положите руку на живот. надуваем живот, будто это большой воздушный шар. мышцы живота напрягаются. это сильное напряжение неприятно! не будем надувать большой шар. сделаем спокойный вдох животом так, чтобы рукой почувствовать небольшое напряжение мышц. плечи поднимать нельзя. вдох-выдох! мышцы живота расслабились. стали мягкими. теперь легко сделать новый вдох. воздух сам легко входит внутрь. и выдох свободный, ненапряжённый!
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
elinazayka22.08.2021 07:53
-
катя508024.06.2020 20:23
-
linkingday18.05.2021 06:00
-
nastiarozhko15.10.2020 13:32
-
azz07730.07.2021 01:51
-
vgnkrvcv25.09.2021 05:22
-
TMuhriddin12.07.2022 20:56
-
katmik0427.12.2022 05:27
-
yuliya22626.09.2021 08:37
-
AlexCh121.04.2023 13:25
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.