Проект в 3 класс окружающий мир на тему комплекс

Важны для здоровья! каждый день нужно делать зарядку и занимался спортом. но как правильно составить комплекс ? для начала нужно подготовить график , что-бы каждый день разминать все мышцы тела и нечего не забыть. разминаем голову.наклоны головы в право,в лево и вперёд, назад. затем круговые движения головой в правую сторону и левую. преступаем к рукам. круговые движения плечами вперёд, назад. затем локтевые движения в право, в лево. наклоны тазом вправо, в лево, назад, в перед. переходим к ногам. приседания 15 раз,выпоты в перед 10 раз на каждую ногу. все! занимаетесь правильно!

Население тундры и лесотундры немногочисленно. традиционные занятия населения — оленеводство, рыболовство и охота на пушного и морского зверя. в качестве транспорта используют оленей и ездовых собак. в тундре живут народы: эвенки, эвены, чукчи, коряки, юкагиры, эскимосы, ханты, манси, ненцы, коми. на территории красноярского края и в якутии живут эвенки и эвены (тунгу­сы). ведут полуоседлый образ жизни. занимаются оленеводством, охотой, отчасти рыболовством, морским зверобойным промыслом. на камчатке живут коряки. в хозяйстве оседлых коряков сочетались морской зверобойный промысел, рыболовство, сухопутная охота и собирательство. для кочевых коряков (чавчувенов) характерно крупнотабунное оленеводство с чис­ленностью стада от 400 до 2000 голов. зимним и летним жилищем кочевых коря­ков была каркасная переносная яранга. типом жилища у оседлых коряков была полуземлянка длиной до 15, шириной до 12 и высотой до  7 м. в на­чале 19 века под влиянием поселенцев появились бревенчатые избы рус­ского типа. якуты (саха) живут также на севере красноярского края, в магаданской, са­халинской и амурской областях. юкагиры живут на р. колыме.