99 памятка "как научиться говорить опасности нет"

Умение говорить «опасности нет» дарит нам самоуважение, уверенность в себе, ощущение свободы и безопасности. такое умение присуще самостоятельной, уверенной в себе, зрелой личности, не отягощенной комплексами, синдромом жертвы, ощущением вторичности.

Часто, боясь обидеть человека, мы не в состоянии отказать ему, пусть даже лично нам эта услуга будет в тягость. за грузом чужих проблем собственные дела, как правило, откладываются в долгий ящик. многие так и живут, до старости решая чужие проблемы, занимаясь чужими детьми и делая чужой ремонт. но научиться говорить "нет", когда этого требуют обстоятельства, все-таки можно, хоть и трудно. постарайтесь найти причину, по которой вы не можете отказать. допустим, по вашему мнению, у вас есть свободное время, а у другого человека — нет, и это повод ему. проблема, что кто-то не умеет планировать свое время, совсем не ваша. просто люди привыкли рассчитывать на вас в определенных ситуациях. поймите, что вы вольны распоряжаться собственным временем, деньгами и силами по своему разумению. время жечь мосты: причины для расставания с лучшим другом вам кажется, что без вашей не обойдутся. представьте, что вы куда-нибудь уехали или заболели. наверное, ваши друзья как-то решат свои проблемы. то же самое они сделают в случае вашего отказа. люди пользуются вами, потому что им так намного проще и удобнее. именно им, а не вам.

Берельские курганы — комплекс захоронений Пазырыкской культуры из долины реки Бухтарма в Катон-Карагайском районе Восточно-Казахстанской области Казахстана.