Ответы на вопрос:
1. навчіться стримувати емоції у вас ніколи не відбудеться конструктивного діалогу, якщо хоча б хтось один налаштований агресивно. ні, звичайно, якщо головна ваша мета - розрядити емоції, то кричіть скільки душі завгодно, але якщо ж у вас є конкретна мета, то слід спочатку заспокоїтися, а потім вже починати розмову. упоратися зі своїми емоціями не так складно, як здається на перший погляд. спробуйте подивитися на ситуацію з боку. уявіть, що дивитеся кіно. так, вам шкода головного героя, але він - не ви, і тому можна неупереджено проаналізувати ситуацію. нехай у вас не вийде з першого разу, але ж головне - тренування. 2. не накручуйте себе не варто накручувати себе. якщо чоловік затримався після роботи, не варто забивати голову страшними думками про аварію або про іншу жінку. не слід починати скандалити, ледь він переступить поріг. до його приходу згадуємо першу пораду і гасимо негативні емоції. спробуйте розібратися, чому ви так переживаєте через це і що ж відчуваєте насправді. не дивуйтеся, адже те, що ваші емоції засновані на страху, що вас кинуть чи якщо з рідною вам людиною щось трапитися - нормально, як і образа, найчастіше заснована на егоїзмі. потім уявіть, що двері відкриваються і входить він. що вам більше хочеться в цей момент - накричати на нього або обійняти? якщо перше - продовжуємо гасити емоції. не бійтеся сказати чоловікові, що переживали через його затримки. він запам'ятає це, і в майбутньому буде попереджати вас. 3. виберіть час для розмови не варто лізти під гарячу руку. якщо чоловік прийшов роздратованим - відкладіть розмову. і пам'ятайте, не варто також заводити розмову з голодним, не виспавшись, а тим більше, п'яною людиною. 4. боріться з причиною, а не наслідком. з'ясуйте, що стало причиною конфлікту. варто обговорити й вирішити саме її, а не саму сварку. це набагато прискорить вирішення проблеми. 5. не згадуйте минуле до того ж пам'ятаєте, починати сварку, при цьому згадуючи всі попередні гріхи не варто. обмежитеся тим, що сталося саме в даний момент.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
MrRobik11.08.2020 04:08
-
Zeus02915.01.2023 22:35
-
kotik25931.05.2022 11:50
-
Hujaev0118.06.2020 19:22
-
ЕгорВанШот17.06.2022 16:00
-
Olga75aella07.12.2022 23:06
-
DOTA2олежа22.04.2020 23:24
-
kvpopochku05.01.2023 19:25
-
РенесмиАгзамова09.06.2020 00:22
-
gsgshhshsbababa09.08.2021 20:12
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.