Регистрация Спросить otvet5GPT
dimam20041
Есть ответ 👍

Как правильно приступать к приготовлению пищи

274
353
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Salina1904
Salina1904
4,8(24 оценок)

многие, ошибочно полагают, что правильное питание заключается только в выборе полезных продуктов — низкокалорийных, нежирных, богатых витаминами и минералами. однако, зачастую, мы забываем о том, что важно не только то, что мы готовим, но также и то, как мы готовим — к примеру, обжаренная в масле куриная грудка будет также вредна для фигуры и организма, как и кусок торта.

какие методы приготовления пищи самые безвредные и полезные для худеющих? именно об этом вам расскажет наша сегодняшняя статья.

неудивительно, что жарение диетологи и специалисты по питанию относят к вредным приготовления пищи — в основном из-за использования масла или животного жира, которые, между прочим, влияют не только на повышенную калорийность блюд —  «если масло подвергается термической обработке дольше 4 минут, то жиры переходят в формулу трансжиров, опасную для сердечно-сосудистой системы. регулярное использование таких «жареных» жиров приводит к раннему склеротированию сосудов, прежде всего головного мозга»,  — говорит римма мойсенко, врач-диетолог, руководитель центра эстетической медицины «риммарита».

на

many, mistakenly believe that the right food is only in the selection of healthy foods - low-calorie, low-fat, rich in vitamins and minerals. however, often we forget that it is important not only what we cook, but also how we cook - for example, the chicken breast fried in oil will also be harmful to the figure and body, as well as a piece of cake.

what methods of cooking are the most harmless and useful for losing weight? our today's article will tell you about this.

it is not surprising that frying nutritionists and nutritionists refer to harmful cooking methods - mainly because of the use of oil or animal fat, which, among other things, affects not only the increased calorie content of dishes - "if the oil is subjected to heat treatment for more than 4 minutes, then fats are transferred to the trans fat formula, which is dangerous for the cardiovascular system. regular use of such "fried" fats leads to early sclerotation of blood vessels, especially the brain, "says rimma moisenko, a nutritionist, head of the center for aesthetic medicine" rimmarita ".

qwem11
qwem11
4,5(94 оценок)
1. my friends go to school every day. 2. i don't like to do my homework in the evening. 3. we never go on holidays in autumn. 4. you must come at six o'clock. don't be late. 5. in summer we often go to our granny's. 6. you must tidy up your room every day. 7. i  normally walk my dog in the morning. i like to get up at seven o'clock. 8. we often visit the museum of flowers in spring. it's very beautiful.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Английский язык

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS