Ответы на вопрос:
Вдыхать и выдыхать воздух нужно плавно, без рывков, так, чтобы в акте дыхания-принимали участие и грудная клетка, и диафрагма. вдох нужно стараться делать через нос. это связано с тем, что полость носа содержит огромное количество нервных рецепторов, которые чутко реагируют на движение воздуха и имеют прямую связь с особым центром, ответственным за тонус мускулатуры бронхов, поэтому рецепторы в полости носа подготавливают рецепторы бронхов для более полного вдоха. есть также данные о том, что нервные окончания полости носа участвуют в установлении более глубокого и ритмичного дыхания. кроме того, носовое дыхание увлажняет воздух, если он сухой, нормализует его температуру, на слизистых стенках носа частицы пыли и т. д. естественно, если по каким-либо причинам затруднено прохождение воздуха через носовые пути, а также при усиленной ческой нагрузке, одышке, допускается дыхание через рот. выдох следует делать через нос или через рот, сложив губы трубочкой (вспомним, что когда мы устаем, то складываем губы в трубочку и говорим «фу-у»). такой прием противодействует поверхностному дыханию и удлинять выдох даже при значительной физической нагрузке. это более полноценный выдох, а значит, и хороший стимул для полноценного вдоха, который обеспечивает поступление крови в сосуды головного мозга.
Прямой угол = 90 град. Развернутый = 180 град.
на 90 градусов
Пошаговое объяснение:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Какие измерения можно проводить в океане ( кроме глубины ) и с каких приборов. ответьте...
6Анна11111111111111119.11.2020 22:36 -
Прошу вас мне .распишите хотя бы 2 ...
neponyatkiii26.12.2020 13:13 -
Задано точки а( х; 2; 3),в(3; y; -7), c(1; -8; 4), d(3; -1; z). знайти x,y,z, якщо...
alina5673708.05.2021 19:16 -
Являются ли числа 15 и 6 взаимно простыми?...
katmik0425.09.2022 16:27 -
Округли кожне з чисел: 179,811,402,746....
Leonarda1131.07.2020 09:19 -
Буратино написал верное равенство, в котором присутствовала только одна цифра, а...
John00908.12.2021 07:49 -
Запишите степень в виде произведения: 9^6; а^5; x^3...
manukansona09.01.2021 23:31 -
Подскажите, как последовательно найти корень из 27225...
link2119.01.2023 07:34 -
10 десяток это сколько в числах?...
ShudrenkoArtem29.03.2022 14:57 -
Какое число пропущено в верном равенстве 1) -20 - __ = -40 2) _ - 58 = 60 3) 60...
Боня22710.09.2020 12:43
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.