Решите: дробь-24 +34целых41 =? 65. 65

5целых 4\30 + 15\30 24\65 - 34 целых 41\65 5 целых 2\7 + 3 6\7 8-3 5\12 22 целых 29\60 - 6 целых 15\60 15 - 4 2\5

Стойка на лопатках техника выполнения стойка на лопатках выполняется перекатом назад в группировке. перекатившись до плеч, поставить локти на мат, ближе к туловищу, удерживая туловище в вертикальном положении, затем поставить кисти рук на спину, ближе к лопаткам, ноги вертикально. последовательность обучения: основу этого составляют элементы группировка, перекат. 1. повторить “подводящие” , совершенствующие группировку и перекаты из различных и.п. (исходных положений) 2. из седа спиной к мату с прямыми ногами, руки вверх, перекат назад, касаясь мата плечами. вернуться в и.п. 3. то же – вернуться в и.п. – о.с. (основная стойка). 4. из седа спиной к мату – группировка – перекат назад с постановкой локтей на мате вдоль туловища, держать спину вертикально с согнутыми ногами. кисти рук на спину не ставить. 5. из седа спиной к мату – группировка- перекат назад с постановкой локтей на мат вдоль туловища, затем кистей рук под спину, ближе к лопаткам. и.п. в этом важно перед перекатом назад сначала подать плечи вперёд для активного отталкивания руками. типичные ошибки: 1. при перекате назад опускание на прямую спину (не выполнена группировка); 2. локти ставятся на мат раньше, чем закончен перекат, и как следствие, нарушается вертикальное положение туловища, локти широко разведены; 3. кисти рук расположены ближе к пояснице, как следствие локти разведены, нарушается вертикальное положение туловища. стойка на лопатках, согнув ноги заканчивается перекатом вперёд в упор присев. сначала нужно выполнить группировку, подавая плечи вперёд, отталкиваясь спиной от мата, перекат вперёд и вернуться в и.п.