Почему питание человека должно быть ? сколько углеводов должен съедать человек в сутки?

237

440

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Appolinaria06

Биология

4,4(87 оценок)

Это на второй вопрос на вопрос: «сколько углеводов нужно в день? » не существует однозначного ответа. какого типа тренировки вы предпочитаете? хотите ли вы сбрасывать вес или набирать? а может, у вас какие-то проблемы с инсулинорезистентностью? так или иначе, «общим местом» рекомендаций почти всех организаций здравоохранения в мире являются 60% углеводной энергии от суточной калорийности. допустим, для поддержания текущего веса вам требуется 2300 ккал, соответственно, 1380 из них должны «приходить» из углеводов. 1 г углеводов — это 4 ккал, в этой раскладке требуется съедать 345 г углеводов, чтобы поддерживать вес. конечно, ввиду не имеются граммы каши, это количество предполагается высчитывать по таблицам. вот только — часто табличные значения и спортивные формулы не работают на практике. источник: your-diet.ru

NatsuSalamandor

Биология

4,6(27 оценок)

3) охлаждение - приостанавливает жизнедеятельность болезнетворных бактерий.

4)высушивание. при нём многие бактерии погибают, у других - замедляется жизнедеятельность.

5)дезинфекция. используют соли тяжелых металлов.( ртуть, медь, серебро)

6) прямой солнечный свет. он за несколько минут или часов убивает все бактерии ( кроме фототрофных)7)использование бактериофагов(это вирус такой.который убивает бактерий)8)термообработка ( при высоких температурах бактерии погибают)9) обработка ультрафиолетовыми лучамиизвини,больше не знаю : с

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.