Окружающий мир: Памятка как сохранить красивую осанку

naithon00

07.10.2022 21:31

Окружающий мир

Есть ответ 👍

Памятка как сохранить красивую осанку

199

468

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

meow86

Окружающий мир

4,8(45 оценок)

1. придя с работы, обязательно найди время прилечь на 15 минут, расслабив все мышцы. а не набрасывайся сразу на дела. 2. займись плаваньем. ходи в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю, чтобы держать мышцы и сосуды в тонусе. 3. не сутулься! еще конфуций говорил: "кто горбится, тот будто стыдится самого себя". так ты усиливаешь нагрузку на позвоночник и мышцы поясницы. 4. всегда задавай мышцам работу. 5. не сиди как медное изваяние, меняй позу каждые 10 минут. 6. нагибаясь за упавшим предметом, приседай на корточки. 7. избегай слишком резких движений, особенно поворотов головы . 8. не ходи каждый день на шпильках или высокой платформе. такая обувка – для разовых выходов. оптимальный вариант для офиса: каблук высотой не более 5 см среднего диаметра, свободный, не узкий мысок и без затянутых тонких ремешков.

Алёнаум1

Окружающий мир

4,8(87 оценок)

Из них делают удобрения, которые питают, удобряют корневую систему.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Окружающий мир

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.