Математика: Как приспособиться к горным условиям?

umsynaiamirova

14.02.2020 16:35

Математика

Есть ответ 👍

Как приспособиться к горным условиям?

183

209

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

сюзи27

Математика

4,6(74 оценок)

Акклиматизация у здорового человека на высоте 4500 м требует пребывания не менее 10 дней. для защиты от холода в горах нужна одежда, жилище, система отопления и адаптация организма. при длительном проживании у приезжих людей наступают изменения, увеличивается грудная клетка и емкость легких. воздействие барометрического давления на организм человека проявляются при горной (высокогорной) болезни. в первые дни организм подвержен большим нагрузкам. иммунитет слабеет и легко заболеть. необходимо не допускать переохлаждения или перегрева. в горах резкие перепады температур и нужно соблюдать правило — раздеваться до того как вспотел, одеваться до того как замерз.режим движения. нужно себя сдерживать, темп движения должен быть спокойным и равномерным. в первые дни на высокогорье пульс в покое в 1,5 раза выше, чем на равнине. организму и так тяжело, поэтому не нужно гнать, «попридержите коней», особенно на подъемах. небольшие надрывы могут быть незаметны, но имеют свойство накапливается и могут к срыву акклиматизациисон. ночь — важное время для акклиматизации. сон должен быть крепкий. если вечером болит голова — примите обезболивающее. головная боль дестабилизирует организм и терпеть ее нельзя. если не удается заснуть — примите снотворное. терпеть бессонницу тоже нельзя. контролируйте свой пульс перед сном и утром сразу после пробуждения. утренний пульс должен быть ниже — это показатель того, что организм отдохнул.

Настюнькаz

Математика

4,6(45 оценок)

Ребро, грань, вершина

Пошаговое объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.